Heti 2 centit farag a combjaidból, ha naponta megcsinálod - Szuper 15 perces gyakorlatsor
Nagyon gyorsan beindítja a zsír izommá alakulását.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Noha a szó szoros értelmében vett helyi zsírégetés nem létezik, mégis, ha a megfelelő gyakorlatok csinálod, sokat karcsúsíthatsz a legproblémásabb területeken az izmaid formálásával. A következő gyakorlatsor éppen ezért a combra és a fenékre fókuszál, így ha rendszeresen rászánsz 15 percet a mozgásra, centiket faraghatsz erről a részről, hiszen beindul a zsírpárnák izommá alakulása, sőt, feszesebbé válik a bőr, és csökken a cellulit is. Kezdj egy gyors bemelegítéssel, hogy elkerüld a sérüléseket, majd csináld végig a következő könnyű edzést!

Ezeket a gyakorlatokat hiába csinálod!

Nagyon rosszak a zsírégetésre, így csak elfáradsz, megerőlteted magadat, de fogyni nem fogsz. Mutatjuk, mi velük a gond.

Ezt is szeretjük