Forró zsírégetők! Képeken 7 fogyasztó ital januárra
Recepttel
Az étrend mellett a folyadékfogyasztással is beindíthatod a fogyást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sokszor volt már arról szó, hogy az étrend és az életmód milyen jelentős mértékben befolyásolja a fogyókúrát, de ugyanez elmondható a folyadékfogyasztásról is. Egyrészt ahhoz, hogy az anyagcsere optimálisan működjön, szükség van napi két-két és fél liter folyadék elfogyasztására, emellett lényeges, hogy az italod is karcsúsító legyen.
Olyan forró italok receptjeit mutatjuk be, amelyek nem pusztán felmelegítenek a téli zimankóban, de az ünnep után lerakódott zsírfeleslegtől is segítenek megszabadulni. Nézd meg, és próbáld ki őket!
A gyermekláncfűből készült tea a növényben található keserűanyagok segítségével elősegíti a gyomor-bélrendszer nedveinek a kiválasztását. Ha szeretnéd a teát elkészíteni, és többet megtudni hatásairól, kattints ide!
A borsmenta kiváló emésztőrendszer-nyugtató hírében áll, köszönhetően a mentolnak, amely többek között a súlycsökkenést is elősegíti. A belőle készült tea receptjét és még több információt itt találsz róla.
A rooibos szintén remek antioxidáns, amely nem mellesleg ásványi anyagokban és nyomelemekben is gazdag: C-vitamin-tartalma zsírégető hatású, káliumtartalma pedig vízhajtóként hat. Itt olvashatsz bővebben a rooibos hatásairól, illetve a tea receptjét is itt találod.
A gyömbérben található csípős anyagok serkentik a gyomornyálkahártya hőreceptorait, ezzel gyorsítva a bélműködést és az anyagcserét. A zsírégető gyömbértea receptjéért kattints ide.
A mate-tea a benne található koffeinnek köszönheti a fogyókúrázók körében kivívott sikerét. Azonban nem szabad elfeledkezni élettani hatásairól sem, a szív- és érrendszeri problémák ellen kifejezetten ajánlott, sőt, az idegrendszer működését is kedvezően befolyásolja. Itt találod meg a tea receptjét.
A vízhajtó, méregtelenítő csalánlevél szintén remek alternatíva, ha a fogyókúrádat megtámogatnád. Ha kíváncsi vagy, milyen betegségeket gyógyít, és hogyan lehet belőle teát készíteni, kattints ide.
A zöld teában fellelhető antioxidánsok segítenek a zsírégetés folyamatában, emellett a sejtek épségét is védik. A zöld tea elkészítése roppant egyszerű, melegítsd meg a vizet, majd mielőtt forrni kezdene, öntsd rá a filterre, tealevélre. Hagyd állni néhány percig, szűrd le, és már fogyaszthatod is. A legjobb, ha minden nap legalább egy bögrével megiszol belőle, de a teát kúraszerűen is alkalmazhatod.
Ezekkel vigyázz!
Egyes italokról talán nem is feltételeznéd, hogy milyen magas kalóriatartalommal bírnak. Megmutatjuk a legveszélyesebbeket az alakodra nézve!
Azt hitted, a csoki miatt hízol? Akkor nézd meg ezt a listát, és gondold újra! 7 kalóriadús ital
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- fogyasztó praktikák
- veszélyes diéta
Hallottál az 5 harapás diétáról? 3 fogyókúra, ami bár hatékony, az orvosok betiltanák
- gyógynövény
- mák
Fogyasztó hatású növények: a 7 legmagasabb rosttartalmú
- zöld tea
- fogyasztó praktikák
Napi 4 pohár, és beindul a zsírégetés! Íme, a zöld teás limonádé pontos receptje
