A leghatékonyabb bélradír, ami segíti a fogyást: egy pohár 10 előtt, és beindul az anyagcsere
Levek, amelyek sokáig eltelítenek, és az anyagcserének is jelentős löketet adnak.
Egyáltalán nem mindegy, hogy reggelente mivel indítod a napodat, hiszen a legelső étkezés egész napra meghatározza a vércukorszint alakulását: ha valaki gyors felszívódású szénhidrátokat választ, a vércukorszint gyorsan megemelkedik, majd hirtelen lezuhan, így még ebéd előtt rátör a farkaséhség, ezért több kalóriát vihet be a nap folyamán a szervezetébe.
A tápanyagokban, fehérjékben és a lassan felszívódó szénhidrátokban gazdag, könnyed ételek mellett a házilag készült italok is segítséget jelentenek az agyagcsere-serkentésben, gyorsabban hozzájárulva a pluszkilók leadásához.
Reggeli italok, amik felpörgetik az anyagcserét
Az alábbi zöldség- és gyümölcslevek amellett, hogy energiával látnak el, számos vitamint, ásványi anyagot és rostokat tartalmaznak, amelyek segítik a máj méregtelenítő munkáját, és felturbózzák az anyagcserét.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!