A legtöbben rosszul ülnek a WC-n: nézd meg, hogy kellene!

Nem mindenki figyel oda arra, hogy olyan pozícióban helyezkedjen el a mellékhelyiségben, mely könnyíti a salakanyagok távozását. Valószínűleg azonban még kevesebben tudják, pontosan mi lenne erre a legmegfelelőbb. Sokan talán úgy gondolják, ha egyenesen ülnek, felsőtestük 90 fokos szöget zár be combjaikkal, a combjuk pedig a lábszárukkal, az a lehető legegészségesebb, holott így a széklet útja jelentős részben beszűkül.

A felsőtestnek és a lábaknak ideális esetben 35 fokos szöget kellene bezárniuk, nem véletlen, hogy az állatvilág bizonyos tagjai, a gyermekek és egyes kultúrák is a guggolást tartják természetesnek, mint ahogy az sem, hasfájás esetén is a lábak felhúzása jelent megkönnyebbülést.

Ez a szög nem jelent beszűkülést, a salakanyagok teljesebb mértékű távozása révén pedig csökkentheti a bélrendszeri problémák, a szorulás vagy akár a bélrendszeri rákos megbetegedések kockázatát is. Legalábbis ezt állítja a következő videó, melyben megnézheted, mit jelent pontosan ez a póz, melyet a modern vécékben a láb alá sámlit téve lehet kivitelezni.

• megelőzés
• wc
• Életmód