Ahogy dr. Peták István rákkutató, tudományos igazgató fogalmazott korábbi, a rák kialakulási idejével foglalkozó cikkünkben, a daganatos betegségek olyanok, mint az orosz rulett, nem lehet mindent megtenni a biztos megelőzéséért, ugyanis 50%-ban az örökletes és a környezeti tényezők számítanak, 50%-ban pedig a véletlenen múlik a betegség megjelenése. Nem mindegy azonban, hány golyóval játsszunk, így, amit lehet, mindenképp fontos megtenni a megelőzésért. Ilyen például a kiegyensúlyozott étrend is, melynek fontos részét képezi a vitaminpótlás, kutatások bizonyítják ugyanis, hogy egyes vitaminok csökkenthetik a rák kialakulásának valószínűségét. Ilyenek a következők is, nézd meg képes összeállításunkat!

A D-vitamint nem véletlenül emlegetik olyan gyakran a rák megelőzésével kapcsolatban. Vizsgálni is azért kezdték a kapcsolatot, mert a betegség előfordulási aránya jóval alacsonyabb volt a napsütötte térségekben élők esetében, a napfény pedig köztudottan összefügg a szervezet D-vitamin-termelésével. Ma már kutatások bizonyítják, hogy a D-vitamin számos olyan folyamatban részt vesz, mely a rákkockázat csökkenésével kapcsolatos, legyen szó a megelőzésről, a ráksejtek növekedésének és vérellátásának gátlásáról, illetve a rákos sejtek apoptózisának, vagyis sejthalálának előidézéséről. A D-vitamin legjobb forrásai közé tartoznak a halfélék, illetve az olajoshal-konzervek, de ha ide kattintasz, megnézheted, honnan érdemes még pótolni.

Képeken 7 dolog, ami szaporodásra készteti a rákos sejteket

Nézd meg a képeket galériánkban, és egészséged érdekében próbáld elkerülni a következőket!

Nézegess képeket! 7 kép

Képeken 7 dolog, ami szaporodásra készteti a rákos sejteket: kerüld el őket!