Képeken 6 apróság, ami 5 kiló túlsúlyt jelent
A cukrozott szárított gyümölcsök vagy az aprósütemények nem segítik elő a diéta sikerét.
Csak bekapok egy szelet csokit, még egy gombóc fagyi, és indulok - ismerősek ezek a mondatok? Az alábbi galériában összegyűjtöttünk néhány olyan apróságot, melyek, ha szokásoddá válnak, - talán nem máról holnapra, de - jelentősebb súlygyarapodást okozhatnak.
Gyümölcsnap
A gyümölcsnap beiktatása segítheti a fogyást, de nem szerencsés hosszabb távon ettől remélni a súlyvesztést.
OLVASD EL EZT IS!
- szénhidrát
- glikémiás-index
Tényleg fogyni akarsz? Ezt az 7 veszélyes szénhidrátforrást iktasd ki!
- nyár
- szalonna