Mit nem eszik az, aki peszketáriánus? 10 kérdés a speciális étrendekről
A vegán mellett számos olyan speciális étrend van, amit sokan követnek. Ismered a sajátosságaikat?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ahogy egyre divatosabb kezd lenni az egészséges életmód, úgy kapnak szárnyra a különböző speciális étrendek is. Ezeknek tetemes része persze nem újdonság, van, ami egészen őseink táplálkozási szokásaihoz nyúlik vissza.
Olyan is megesik, hogy egy már korábban népszerű étrend újra trendi lesz, ilyen például a ketogén diéta is. Az biztos, hogy nem könnyű eligazodni a különböző trendhullámok között és megtalálni a számunkra tökéletes étrendet.
10 kérdés a speciális étrendekről
A különböző kifejezések, mint a vegán, a peszketáriánus, vagy a paleo egyre divatosabbak, azonban mindenek előtt érdemes tisztázni, melyik mit foglal magába. Valószínűleg sokszor hallottad már ezeket a szavakat, de tudod mit jelentenek pontosan? 10 kérdéses kvízünkben letesztelheted, mennyire vagy képben a speciális étkezési szokásokat illetően!
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
1. kérdés
Mit nem eszik az, aki peszketáriánus?
A halakon és a tenger gyümölcsein kívül semmilyen húsfélét nem esznek.
Minden húsfélét esznek, kivéve halat és tenger gyümölcseit.
A halakon és a tenger gyümölcsein kívül sem húsfélét, sem állati eredetű ételt nem fogyasztanak.
2. kérdés
Mire érzékeny az, aki cöliákiában szenved?
Laktózra.
Cukorra.
Lisztre.
3. kérdés
Mi a különbség a vegetáriánus és a vegán között?
Nincs különbség, a vega a vegán rövidebb formája.
A vegán csak húst nem eszik, a vega semmi állati eredetűt nem fogyaszt.
A vegetáriánus csak húst nem eszik, a vegán semmilyen állati eredetű ételt nem fogyaszt.
4. kérdés
Mi NEM megengedett a paleolit diétában?
Diófélék.
Tojás.
Gabonafélék.
5. kérdés
Mi megengedett a paleolit diétában?
Tejtermékek.
Szárnyas húsok.
Bab és hüvelyesek.
6. kérdés
Melyik hús NEM számít kósernek?
Sertés.
Marha.
Csirke.
7. kérdés
Ehet diabetikus édességeket, aki kettes típusú cukorbetegségben szenved?
Nem ajánlott.
Persze, nekik találták ki.
8. kérdés
Eszik állati eredetűt az, aki flexitáriánus?
Egyáltalán nem.
Alkalmanként igen, de igyekeznek minél többször növényi étrend szerint étkezni..
Azt és akkor esznek, amikor kedvük tartja.
9. kérdés
Mire összpontosít az ayurvédikus étrend?
Az ételek, fűszerek és gyógynövények megfelelő kombinációjára.
A fűszerek és a húsok megfelelő kombinációjára.
A zöldségek, tejtermékek és fűszerek megfelelő kombinációjára.
10. kérdés
Miből ehet sokat az, aki a ketogén étrendet követi?
Szénhidrátból.
Zsírból.
Fehérjéből.
(Cover-fotó: Getty Images Hungary)
A leghatékonyabb fogyókúrának hiszik, pedig hízás lesz a vége
Nem minden alacsony szénhidráttartalmú diéta működik hosszú távon.
Elolvasom
Lehangoltság? Nyerd vissza az életkedved!
Ha tartósan lehangoltnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat, és nem tudunk úrrá lenni rosszkedvünkön, segít az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra. Ez a patikában, vény nélkül kapható növényi gyógyszer javítja a hangulatot, fokozza a motivációt és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.
A Remotiv extra vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- gyógynövény
- menstruáció
