10 étel, ami tiltólistás reflux esetén: egészségesek, a gyomornak mégis árthatnak

Savat csinálnak, ezért tilos őket fogyasztanod, ha refluxos vagy.

Ezek az ételek tilosak, ha refluxos vagy
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek

A refluxbetegség során a gyomorsav a gyomorszáj záróizomzatának gyengesége miatt rendszeresen felkúszik a nyelőcsőbe, és károsítja annak nyálkahártyáját. Ugyan lehetnek genetikai okai, de a betegség a helytelen életmód és táplálkozás, sőt, baktériumfertőzés következtében is kialakulhat.

Időnként mindenkinél előfordul, hogy túl sok sav termelődik a gyomrában, hiszen akár a stressz is egyike lehet a stimuláló tényezőknek. Akkor válik a helyzet krónikussá, ha hetente többször küzd gyomorégéssel az ember.

Ezek az ételek tilosak reflux esetén

A reflux tünetei a gyógyszeres kezelés mellett a megfelelő táplálkozással enyhíthetők. Ehhez azonban a betegeknek sokszor újra kell tanulniuk, melyek azok az ételek, amelyek számukra egészségesek, hiszen a hagyományosan vitamindús, tápanyagokban gazdag élelmiszerek gyakran fokozzák a savtermelést.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük