10 étel, ami tiltólistás reflux esetén: egészségesek, a gyomornak mégis árthatnak
Savat csinálnak, ezért tilos őket fogyasztanod, ha refluxos vagy.

zoldsegek
Ez is érdekelhet

Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Hip-hop sztárok és underground DJ-k a Soundon (x)

A Z-generáció leghűbb társa (x)

Napi 8 órában ülőmunkát végzel? 3 tipp, ami a segítségedre lehet! (x)

beauty and style

Nőies kánikulaszettek a munkahelyre: szellősek, mégsem kihívóak »

Új frizurát kapott az ősz hajú nő, alig ismert magára: teljesen megfiatalodott a fodrász keze alatt »

Überszexi melltartók mélyen dekoltált ruhákhoz: nem rontja el a képet a kilógó pánt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A refluxbetegség során a gyomorsav a gyomorszáj záróizomzatának gyengesége miatt rendszeresen felkúszik a nyelőcsőbe, és károsítja annak nyálkahártyáját. Ugyan lehetnek genetikai okai, de a betegség a helytelen életmód és táplálkozás, sőt, baktériumfertőzés következtében is kialakulhat.

Időnként mindenkinél előfordul, hogy túl sok sav termelődik a gyomrában, hiszen akár a stressz is egyike lehet a stimuláló tényezőknek. Akkor válik a helyzet krónikussá, ha hetente többször küzd gyomorégéssel az ember.

Ezek az ételek tilosak reflux esetén

A reflux tünetei a gyógyszeres kezelés mellett a megfelelő táplálkozással enyhíthetők. Ehhez azonban a betegeknek sokszor újra kell tanulniuk, melyek azok az ételek, amelyek számukra egészségesek, hiszen a hagyományosan vitamindús, tápanyagokban gazdag élelmiszerek gyakran fokozzák a savtermelést.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük