Regenerálja a májat és a vesét, erős gyulladáscsökkentő: így készítsd el a pitypangteát

Míg sokan a kertben növő gyermekláncfüvet, vagy más néven pongyolapitypangot egyszerűen gyomnövényként kezelik, addig mások csodanövényként tartják számon áldásos hatásai miatt.

A pongyolapitypang a gyermekek egyik kedvenc kinti játéka: szívesen fújják gömb alakú bóbitáját, napsárga virágaiból pedig örömmel kötnek koszorút. Ugyanakkor a gyermekláncfű nem csak arra jó, hogy kint az udvaron vagy a réten játsszanak vele: a népi gyógyászatban régóta használják értékes hatóanyagai miatt. Levelével és gyökerével több száz éve kezelik a máj, vese vagy epehólyag megbetegedéseit, valamint az ízületi problémákat.

Regenerálja a májat, csökkenti a koleszterinszintet

A pitypang kétféle keserűanyagot tartalmaz, a taraxint és az inulint - innen a latin elnevezése is, a Taraxacum officinale. A népi gyógyászat többek között az epe és máj betegségeiben, vese- és hólyagpanaszoknál alkalmazza, de keserűanyagai révén remek béltisztító, gyulladáscsökkentő, valamint javítja a gyomor-bélrendszer nedveinek a kiválasztását, ezáltal segíti az emésztőenzimek működését. A Healthline cikke szerint a benne található klorogénsav képes csökkenteni a vércukorszintet, bioaktív vegyületei pedig a koleszterinszintet. Külsőleg alkalmazva olyan bőrbetegségeket is enyhíthet, mint például a reuma, köszvény vagy ekcéma.

Ez a gyógynövény akkor is a segítségedre lehet, ha megszabadulnál pár kilótól. Serkenti az emésztést, enyhe hashajtó hatása révén segít abban, hogy a káros anyagok hamar távozzanak a szervezetedből, vízhajtó hatása révén pedig segít megszabadulni a testben felgyülemlett víztől, ami a puffadt has egyik oka is lehet.

A pitypang felhasználása

A pitypang minden része felhasználható, levelét a virágzás előtti növényekről gyűjtik be kora tavasszal, míg áprilistól egészen a nyár végéig a virágokat lehet betakarítani. A zsenge levelek A-, B-, C-, D-vitamint, vasat, magnéziumot, kalciumot, káliumot, cinket és mangánt tartalmaznak, gyökere pedig antioxidánsokban gazdag, amit szárítva vagy akár nyersen is lehet fogyasztani. A levelekből frissítő és kalóriaszegény saláta, főzelék, virágából akár szörp vagy pitypangméz is készülhet. 

A pitypangtea elkészítése

A növény egyes részei salaktalanító teakeverékekben is megtalálhatóak, amit drogériákban és bioboltokban szerezhetsz be, de saját magad is készíthetsz belőle friss főzetet, főleg, ha már a kertet ellepték a növények.

Áztass be két evőkanál keveréket (minden részét tartalmazza) fél liter vízbe, majd 20 percig főzd, szűrd le a folyadékot, és fogyassz belőle napi egy csészével. Fogyasztása kúraszerűen javallott, két hét után tarts pár hetes szünetet.

Fogyást támogató gyógynövények

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás kulcsfontosságúak, ezek nélkül sajnos nem várható eredmény. Néha azonban jól jöhet egy kis extra segítség, ha például megáll a fogyás. Erre nagyon is alkalmasak a különböző gyógynövények.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• fogyókúra
• fogyás
• pitypang
• növények
• Életmód