Kihajtja a vizet, elveszi az étvágyat: 2 összetevős ital, ami tényleg segít fogyni
Ez a reggeli ital nagyon hatékonyan segíti a fogyást, még a feleslegesen raktározott vizet is kihajtja a testből.
![Petrezselymes citromos turmix](https://kep.index.hu/1/0/4965/49653/496538/49653888_3785030_104dd8f68426401116c4fd984547568b_wm.jpg)
A nyári melegben fontos a szervezet megfelelő hidratálása, és folyadékpótlás tekintetében a sima víz vagy ásványvíz mellett érdemes beiktatni időnként olyan italokat is, amik még a pangó víztől is megszabadítják a szervezetet.
Ilyen a két összetevős petrezselymes-citromos víz, ami a benne lévő hatóanyagoknak hála mankóként szolgálhat azok számára, akiknek az alakjuk megőrzése vagy épp a fogyás a céljuk.
Petrezselymes citromos turmix
Természetesen a fogyás nem indul be egy csettintésre, bizony oda kell figyelni a kiegyensúlyozott, változatos, rostokban gazdag étrendre és a rendszeres testmozgásra is. Ám azt senki nem mondta, hogy ne lennének olyan természetes módszerek, amikkel rá lehet segíteni a folyamatra.
![GettyImages-1086263128](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4968/49685/496856/49685634_809fcbd810b37427b6a7ee465f2c3c75_wm.jpg)
A petrezselymes-citromos ital tökéletes választás, érdemes még a reggeli előtt, éhgyomorra meginni, hogy kifejthesse áldásos hatásait. A petrezselyem tele van ásványi anyagokkal és klorofillal, ami serkenti a máj működését, ezáltal a méregtelenítési folyamatokat is, természetes vizelethajóként még a feleslegesen raktározott, akár többkilós súlyfelesleg formájában lerakódott víztől is megszabadítja a szervezetet, és gátolja a puffadást is.
Másik összetevője, a citrom pedig igazi C-vitamin-bomba citrusféle, felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti az étvágyat, bizonyítottan elősegíti a zsíroxidációt. A két szuper összetevőből nagyon egészséges napindítót készíthetsz pillanatok alatt.
Hozzávalók
- 60 gramm friss petrezselyem
- 1 közepes citrom
- 250 milliliter víz
![](https://kep.index.hu/1/0/5914/59144/591444/59144497_80e68a47d9b9724128054ddaeaaa7c1f_wm.jpg)
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Vágd fel a petrezselymet kisebb darabokra, facsard ki a citrom levét, egy-két cikkelyét magozd ki, majd önts mindent egy turmixba. Add hozzá a vizet, majd alaposan keverd el. Ha szeretnéd kicsit hidegebben fogyasztani, dobj bele néhány jégkockát, vagy tedd pár percre a hűtőbe, de ha szobahőmérsékleten innád, akkor a jó hír, hogy már fogyaszthatod is!
Érdemes kipróbálni öt napon át, hogy megtapasztald a hatását, de utána tarts tíz nap szünetet. Ha még tovább fogyasztanád kúraszerűen, az öt-tíz napos arányra figyelj oda.
Ez is érdekes: 8 ital lefekvés előtt, ami felgyorsítja a fogyást
Ezeket az italokat érdemes elkortyolgatni lefekvés előtt, mert hatékonyan támogatják a fogyókúrát, gyorsítják az anyagcserét.
8 ital lefekvés előtt, ami felgyorsítja a fogyást: támogatják az anyagcserét, egyszerűen elkészíthetőek
Ezeket az italokat érdemes elkortyolgatni lefekvés előtt, mert hatékonyan támogatják a fogyókúrát, gyorsítják az anyagcserét.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)