8 természetes étvágycsökkentő ital, ami nagyban segíti a fogyást: sokáig eltelítenek
Ezek az italok hatékonyan csökkentik az étvágyat, ezzel elősegítve a fogyást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A víz önmagában étvágycsökkentő hatással bír, ha még felvértezed áldásos hatású gyógynövényekkel, fűszerekkel, zöldségekkel vagy gyümölcsökkel, akkor igazi fogyókúrás italokat hozhatsz létre.
Nem feltétlenül éhes tényleg az ember, amikor rátör az éhség, bizony előfordulhat, hogy az agyad átver, és valójában csak szomjas voltál. Ha egy pohár víz nem segít a helyzeten, érdemes kipróbálni az alább látható italok egyikét.
Étvágycsökkentő italok
Az étvágyat alapvetően hormonok szabályozzák, a sok kortizol, ami stressz hatására szabadul fel, megnövelheti, de a ghrelint tartják számon igazi éhséghormonként, mert túltermelődése esetén is bekövetkezhetnek a falásrohamok. Ezek főleg megfelelő mozgással és táplálkozással tarthatóak kordában, de a természetes étvágycsökkentő itókák közül is be lehet vetni szinte bármelyiket annak érdekében, hogy elűzze az éhségérzetet.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
