9 olcsó étel, ami nagyon sokat segít a fogyásban
Az csak egy tévhit, hogy a jó diétás ételek drágák.
Sokan azt a kifogást hozzák fel arra a kérdésre, hogy miért nem esznek egészségesebben, diétásabban, hogy az ilyesfajta étkezés túl drága. Azonban ez nem igaz, egy sor helyben termő zöldség, gyümölcs és egyéb hazai élelmiszer kapható, amely egyáltalán nem drága, sőt. De még a távolról érkező fűszerek sem tekinthetőek drágának - ezek árát mindig kilóban tüntetik fel, miközben 10 grammból sokáig készíthetsz belőlük magadnak italokat, ételeket.
Alább végigveszünk néhány kifejezetten olcsó fogyókúrás táplálékot, amit te is könnyen beszerezhetsz és rendszeresíthetsz.
Fogyókúrás köretek ebédre, vacsorára
Összegyűjtöttünk egy sor köretalternatívát is, amivel jól fogsz lakni, mégis beleillenek a diétádba. Egyél jókat, és közben válj egyre karcsúbbá. Hidd el, ez nem lehetetlen!
Nincs bennük glutén, nem hizlalnak, és finomak: 14 isteni köret az ebédhez, vacsorához
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- víz
- folyadékbevitel
Ezt teszi egy pohár víz a testeddel reggel
- reggeli
- anyagcsere