Csökkenti a magas vérnyomást, tisztítja a bélrendszert: a medvehagyma 4 áldásos egészségügyi hatása

A medvehagyma, Allium ursinum, az egyik legízletesebb erdőkben, mezőkön termő vadnövény, amit kora tavasszal előszeretettel fogyasztanak a téli álmukból felébredt medvék, de a vaddisznóknak is kedvenc csemegéje.

Köztudottan könnyen összetéveszthető a mérgező májusi gyöngyvirággal és az őszi kikericshez is nagyon hasonlít. A természetjárók jellegzetes hagymaszagáról, és háromszögletű tőkocsányon nővő fehér ernyős virágzatáról felismerhetik, és levelei egy árnyalattal világosabbak, mint a gyöngyvirágé. A túrákon március elejétől egészen nyár közepéig akár nagyobb kiterjedésű medvehagymamezőkre is bukkanhatunk.

A medvehagyma hatása a magas vérnyomásra

A medvehagyma friss levelei bővelkednek magnéziumban és káliumban, fogyasztása magas koleszterinszint és vérnyomás csökkentésére is alkalmas lehet. A vérerek működését is támogatja, vérhígító hatása nem csak a vérnyomást redukálja, hanem egyúttal csökkenti a vérrögösödés kockázatát is - olyan erős szer, hogy véralvadásgátló gyógyszer mellett nem is javasolt a fogyasztása.

A bélrendszert is kitisztítja

Antibakteriális és antifugális hatásának és magas antioxidáns tartalmának köszönhetően rendbe teszi a gyomor bélflóráját, enyhíti a gyulladásokat és puffadás, görcsök, székrekedés esetén is segít. Bizonyítottan hatékony  különböző gyomor-, és bélrendszeri rendellenességek kezelésében is.

Májtisztító, vesetisztító

A medvehagyma nagyszerű méregtelenítő gyógynövény, a kiválasztó szervekre is jótékony hatással bír, tisztítja a májat, a vesét és a húgyhólyagot is. Egy 2014-es kutatásban kimutatták májvédő hatását is, jelentősen csökkenti a májgyulladás kialakulásának kockázatát.

A légutak támogatója

Lovakkal végzett kísérlet során kiderítették, hogy a medvehagyma szárított leveleinek fogyasztása megakadályozza a légcsőben a túlzott nyálkatermelést, segíthet a hörghurut kezelésében. C-vitamin tartalmának hála erősíti az immunrendszert, aminek köszönhetően a légutak tisztítása mellett véd a megfázás és az influenza kialakulása ellen is.

A medvehagyma olyan népszerű erdei növény, hogy már gyűjtését beszabályozták, naponta maximum két kiló szedhető belőle. Nem csoda, hogy ennyien szeretik, hiszen változatos módokon felhasználható, magas vérnyomás kezelésénél, vagy a koleszterinszint csökkentésénél, gyomorbántalmaknál és különböző krónikus betegségeknél is kifejti áldásos hatását. Kúraszerű használata előtt mindenképpen érdemes konzultálni a kezelőorvossal, mert bizonyos gyógyszerek, vagy betegségek mellett nem ajánlott a fogyasztása.

10 étel az immunerősítő medvehagymából

A tavasz sokaknak egyet jelent a medvehagyma szezonjával, hiszen amellett, hogy az év elsőként begyűjthető növénye, remekül feltölti a tél folyamán kiürült vitaminraktárakat, és számos jótékony hatással bír. Amíg lehet kirándulni, érdemes gyűjteni belőle.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• medvehagyma
• hatás
• gyógynövény
• egészség
• természetes gyógymód
• Életmód