Megduplázzák a fogyást, kipucolják a májat és ragyogóvá teszik a bőrt

Ezeket idd minden reggel egy hétig

Látványos hatás pár nap alatt.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

Már magában az is sokat segít a méregtelenítésben, ha sok vizet iszol mindennap, azonban a következő egyszerű összetevők hozzáadásával még hatékonyabbá teheted a folyadékot a salaktalanítás és a fogyás során. Ezeket a vizeket ihatod mindennap, akár reggeltől estig, ám leginkább a korai órákban érdemes velük alaposan felpörgetni az anyagcserédet.

Az alábbi italok közös jó tulajdonsága, hogy segítenek a máj méregtelenítésében. Ez a fogyókúra ideje alatt különösen fontos, hiszen a zsírraktározás folyamata maga is ebből a szervből indul ki. Ha egészséges és hatékonyan működik a májad, a kilóktól is hamarabb szabadulhatsz meg, ráadásul a bőröd is tisztább, üdébb lesz.

Citrusokkal és rozmaringgal olyan vizet készíthetsz, amely nemcsak C-vitaminban, de folsavban is gazdag, élénkíti a bélmozgást, és a rozmaringnak köszönhetően emésztést könnyítő hatással rendelkezik.

Elkészítéséhez áztass egy éjszakára egy felkarikázott narancsot, grépfrútot vagy citromot egy kancsó vízbe, és tegyél mellé egy vagy két ág friss rozmaringot.

Pörgesd fel az anyagcserédet teával!

Mutatjuk, hogyan készíthetsz hűs teákat, melyek a melegebb időben felfrissítenek, és fantasztikusan felturbózzák a fogyókúra hatékonyságát. Idd őket mindennap!