Ezzel fogytak legtöbben 2014-ben

Az orvosok is ajánlják!

Ismerj meg hat olyan fogyókúrás étrendet, amely nemcsak működőképes, de egészséges is.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyszerű, de nagyon elegáns körömminták az ünnepekre: nem nagy kunszt elkészíteni őket
A legmenőbb karácsonyi szettek teltkarcsú alakon: előnyös fazonokat mutatnak a divatbloggerek
Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
03

Keanu Reeves és párja letarolták a vörös szőnyeget: az 52 éves Alexandra ősz hajjal is lenyűgöző
04

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott
05

Ki írta a Bánk bánt? 7 kérdés a másodikos középiskolai anyagból

A US News & World Report magazin minden évben összegyűjti azokat a legnépszerűbb diétákat, amelyekkel a táplálkozási szakemberek szerint is érdemes fogyókúrázni. Az alábbiakban ezek közül válogattuk ki az összesített lista első hat helyezettjét. Még nem késő elkezdeni! Lapozd át a galériát, és fogyj öt-hat kilót karácsonyig a számodra legszimpatikusabb diétával!

A DASH-diéta elsősorban teljes kiőrlésű gabonafélékre, zöldségekre és gyümölcsökre épül. A diéta során háttérbe kell szorítanod a magas koleszterin- és telítettzsír-tartalmú ételeket, illetve minimalizálnod kell a sófogyasztást. Kattints a diétára!

Az indonéz nők alakjának titka

Vannak, akik sohasem fogyókúráznak, életmódjukból adódóan mégis karcsúak. Lapozd át az alábbi galériát, és lesd el, hogy csinálják mindezt az indonéz nők!