Tudod, mi az a fruktóz? 10 kérdéses kvíz az egészséges táplálkozásról
Az egészséges táplálkozáshoz muszáj tisztában lenni az alapfogalmakkal.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A táplálkozás mindenkit érint, nem árt tehát, ha a legfontosabb alapfogalmakkal, szabályszerűségekkel és folyamatokkal tisztában van az ember. Az egyes tápanyagok sajátosságainak, különböző elnevezéseinek ismerete a mindennapok során is jól jöhet.
Az egészséges étkezés a jó fizikai állapot alapja, ehhez viszont tisztában kell lenni néhány dologgal, amelyek nélkül még az élelmiszerek címkéjének értelmezése sem menne zökkenőmentesen.
Kvíz a táplálkozásról
Hasznos lehet például, ha tudod, hogy melyik tápanyagból nyer a leggyorsabban energiát a szervezeted, hogy melyek a zsírban oldódó, tehát könnyebben túladagolható vitaminok, és az sem árt, ha tisztában vagy vele, hogy mi az a fruktóz vagy épp a pektin.
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
(Kép: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
