Mennyi kalóriát égetsz, amíg kertészkedsz? Mutatjuk, melyik munkával mennyit
A fűnyírás és az ásás kimondottan hatékonyak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Miközben kertészkedsz, nemcsak hasznos munkát végzel, relaxálsz és a jó levegőn vagy, de sok-sok kalóriát is elégetsz, ami egyáltalán nem utolsó dolog, ha éppen fogyni szeretnél.
Ugyan kevesen gondolnak rá alakformáló sportként, valójában a kerti munka során is guggolásokat, hajolásokat végzel, sőt, egyes nehezebb tevékenységek alaposan megizzasztanak, így ezek is az aktív, sportos időtöltések közé számítanak.
Hány kalóriát éget a kertészkedés?
Az Út a Kerthez kertépítő csapata kiszámolta, hogy a kertészkedés különböző feladataival hány kalóriát égetsz. A szemléletesség kedvéért pedig azt is megmutatják, ezzel mennyi ételnek megfelelő kalóriától szabadultál meg, valamint hogy ez más mozgással mennyi időbe telt volna.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- fogyasztó praktikák
