Nagyon károsak éhgyomorra: 8 dolog, ami irritálhatja a nyálkahártyát
Szabadulj meg a rossz szokásoktól: az egészséged bánja, ha éhgyomorra iszod a kávét, vagy veszel be gyógyszert.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
- Különleges lesz a szetted, ha így kombinálod a színeket: felpezsdítik a megjelenést »
- Az 53 éves Carla Bruni stílusa egyszerű, de kifinomultan nőies: az egykori francia first lady szettjeit könnyű lemásolni »
- A francia nők kedvenc frizurája pillanatok alatt elkészül: egyszerű konty, ami nőiessé teszi a megjelenést »
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- „Napi 1 szexből 8 havonta 1 lett” - Házaspárok vallomása a szexmentes kapcsolatról
A reggeli már a nap kezdetén meghatározza a szervezet vércukorszintjét, nem véletlen tehát, hogy a dietetikusok arra biztatnak mindenkit, hogy ne feledkezzen meg a napindító étkezésről.
Nem mindegy azonban, mi az első szilárd - vagy folyékony - táplálék, ami lecsúszik. Néhány egészségesnek hitt ételt sem ajánlott üres gymorra fogyasztani.
Éhgyomorra tilos fogyasztani
A szakértők azt vallják, hogy a többszöri, kisebb étkezések egységes energiaellátást biztosítva egészségesebbek, mint az éhezést követő alapos belakmározás. A reggeli félálomban azonban nem mindenki a minőségi ételeket részesíti előnyben, sokan inkább az egyszerűségre és a gyorsaságra törekszenek, ami esetenként káros is lehet. A sietős reggelik sokszor előnytelenül hatnak a belső szervekre, de bizonyos fogyókúrás módszerek is is ártók lehetnek.
(Képek: Getty Images Hungary, Unsplash, Pixabay.)
OLVASD EL EZT IS!
- cukorbetegség
- diabétesz
