6 egyszerű jógapóz fogyáshoz, amit könnyen el tudsz végezni - Egyszerre formálnak, és segítik az emésztést
Nem kell a nyakadba venned a lábad a következő jógapózokhoz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A jóga segít a stresszkezelésben, és javítja a mentális egyensúlyt. Emellett növeli a rugalmasságot, feszesíti a testet, erősít. Végül, de nem utolsósorban pedig támogatja az emésztési folyamatokat, és segíti a fogyást.
6 egyszerű jógapóz fogyáshoz
Annak érdekében, hogy a jógaászanákat megfelelően végezd, mindenképp érdemes elvégezni egy jógatanfolyamot. Kedvcsinálónak azonban hozunk néhány nem túlságosan bonyolult jógapózt, mely segít, hogy gyorsabban olvadjanak le a kilók rólad.
Ha pedig a stresszkezelés a cél, kattints erre a linkre, és próbáld ki a felsorolt jógapózokat.
9 isteni és egyszerű smoothie, ami lapossá varázsolja a hasat - Méregtelenítenek, és megszüntetik a puffadást
Mindegyik felpörgeti a fogyókúrád!
Elolvasom
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- alvás
- stresszcsökkentés
