Hogy érheted meg a 100. születésnapod? 7 dolog, ami kell hozzá
Mindenki vágyik a hosszú, egészséges életre. Sorra vettünk, mi minden kellhet hozzá.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Így nézne ki Jessica Rabbit a való életben: a dögös rapper elképesztően jól személyesítette meg a szexi rajzfilmfigurát »
- Ennyit fejlődött a bikinidivat cirka 100 év alatt: a legtöbb régi fazon még ma is divatos »
- 6 dolog, amit muszáj őszintén tisztázni a frizuraváltás előtt: nem csak a fodrászon múlik, ha félremegy a szín vagy a fazon »
Top olvasott cikkek
- A 62 éves Náray Tamásra rá se ismerni: ősz hajjal jelentkezett a Reggeliben Spanyolországból
- Gáspár Virág merészebb ruhába bújt, mint Evelin: fogyása után ilyen karcsú
- Hatalmas férfiháremet tartott, és minden szeretőjét kivégezte a rettegett uralkodónő, Nzinga Mbandi
- KRESZ-kvíz: tudod, hol tilos parkolni? 8 szabály, amit megállásnál illik ismerni
- 9 kérdéses kvíz az ötödikes matekból: teszteld, mire emlékszel még belőle!
Nemcsak a hétköznapi embereket, számos tudóst is foglalkoztat a kérdés, hogy vajon mi lehet a hosszú élet titka. Egyfelől sok múlik a genetikán és a helyes - az egészségtelen anyagokat minimálisra csökkentő - táplálkozáson, másfelől jó néhány tényező segíthet még meghosszabbítani az életed. Lapozd át az alábbi galériát, és a felsoroltak közül próbálj minél több - tudósok által is javasolt - módszert beiktatni az életedbe.
Még több cikk hasonló témában:
- Ezért élt Teréz anya csaknem 90 évig »
- Hosszú életre vágysz? 4 szokás, amin változtass! »
- Várható élettartam Európában és Magyarországon »
- Egy egyszerű dolog, ami meghosszabbítja az életedet »
Délután is érdemes aludnod?
Kattints az alábbi videóra, ha kíváncsi vagy, érdemes-e a délutáni alvást is beilleszteni az életedbe - legalább a hétvégéken.
OLVASD EL EZT IS!
- megelőzés
- dohányzás
Hány pluszévet nyersz, ha most leteszed a cigit?
- család
- megelőzés
Ezért élnek 100 évig a görög szigeten!
- alkohol
- megelőzés
