6 jel, hogy a gyereknek több vízre lenne szüksége
Nem biztos, hogy jelzi, ha szomjas
Így derítheted ki, hogy elég folyadékot fogyaszt-e a gyerek.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »

Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »

A 71 éves Susan Lucci fürdőruhában, Photoshop nélkül mutatta meg bomba alakját: elárulta titkát »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyerekek napi folyadékigénye átlagosan másfél-két liter, amibe az ételekből származó folyadék éppúgy beleszámít, mint az elfogyasztott tea és ásványvíz. Azonban a gyerekek a nap egy részét nem szüleikkel töltik, hanem oviban, iskolában, ahol nem lehet pontosan nyomon követni, mennyit is ittak aznap.

De akkor miből is állapíthatod meg, hogy a kicsi nem iszik eleget, amikor nem veled van? Az alábbi galériában felsorakoztatjuk a legfőbb tüneteket, amelyekből felismerheted a dehidratáltság jeleit. Arról pedig, hogy pontosan mennyi vizet kell meginnia a gyerekeknek egy nap, korábbi cikkünkből tájékozódhatsz!

Igyon eleget a család!

A megfelelő hidratáltság a kiegyensúlyozott életmód része, ami a család minden tagjának elengedhetetlen. A gyerekek szokásaira a legnagyobb hatással a szülők vannak, így ha mindig odafigyelsz arra, hogy mit és mennyit isztok, azzal a kicsikért is sokat tehetsz. Hogy hogyan? Ötletekért, tippekért kattints ide!
Ezt is szeretjük