Így ihat meg a kicsi játszva 8 pohár vizet
Biztos tippek anyukáknak
A kicsikkel nem könnyű megitatni a napi folyadékigényüknek megfelelő mennyiségű vizet. Segítünk!
Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)
Hosszabb életű és illatosabb ruhák az Ariel új mosókapszuláival (x)
Minden második negyven feletti nőt érint a betegség: mégis tabutémának számít (x)
Ingyen felfedezheted Budapest legendás helyeit: csak ez az egy dolog kell hozzá (x)
Beyoncé új hajszíne hozza a Destiny’s Child-hangulatot: ritkán látni így az énekesnőt »
Gyorsan beszívódik, és remekül hidratál a testolaj: a testápolónál sokkal hatásosabb »
Nyárindító epres smoothie: tele vitaminnal, és istenien finom »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A kicsik maguktól még nem tudják tudatosan szabályozni a kellő folyadékbevitelt, ezt a szülőknek kell megtennie helyettük. De sokszor kihívás elé állítja az anyukákat, apukákat, hogy valahogy belediktálják a gyerekekbe azt a körülbelül nyolc pohár vizet, amit azoknak minden nap meg kellene inniuk.
Ehhez adunk most pár kipróbált trükköt, hogy a gyerekek mihamarabb hozzászokjanak a rendszeres víziváshoz, hogy később kamasz- és felnőttkorban már természetes dolog legyen a számukra.
A megfelelő hidratáltság a kiegyensúlyozott életmód része, ami a család minden tagjának elengedhetetlen. A gyerekek szokásaira a legnagyobb hatással a szülők vannak, így ha mindig odafigyelsz arra, hogy mit és mennyit isztok, azzal a kicsikért is sokat tehetsz. Hogy hogyan? Ötletekért, tippekért kattints ide!
OLVASD EL EZT IS!
- ásványvíz
- egészséges
Székrekedés, fáradékonyság, száraz bőr
- fogyás
- ásványvíz
