Hasi hízás ellen: ezt a 6 ételt iktasd be novemberben az étrendedbe

A hasi hízás hátterében sok esetben nem a zsírsejtek állnak, hanem a szervezet felborult nátrium-kálium egyensúlya. Amennyiben sok sóban bővelkedő, illetve félkész élelmiszert fogyasztasz, szervezeted a megnövekedett nátriumszint miatt vizet tart vissza, ez pedig sokszor a has tájékán gyűlik fel. Ha tehát karcsúbb derékra vágysz, fogyassz kevesebb sóban gazdag táplálékot, és növeld az alábbi, rostban és káliumban gazdag őszi táplálékoknak a bevitelét. Lapozd át a galériát!

Miattuk hízol hasra!

Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, mely magas sótartalmú élelmiszereket ajánlott kerülnöd, ha nem szeretnéd, hogy a szervezetedben felborult nátrium-kálium egyensúly hasi hízáshoz vezessen.

• rost
• vízhajtó táplálék
• fogyasztó praktikák
• hasi hízás
• november
• Életmód