Miattuk hízol hasra! 5 étel, amire biztos, hogy nem gyanakszol

A következő öt dolog ha megtalálható egy ételben, akkor egyenesen a hasi zsírraktárakat fogja célba venni, és rögtön látni fogod, hogy oda hízol. Ezek az összetevők mind úszógumitájékon fejtik ki a hatásukat, hiszen kihívást jelentenek az emésztőrendszered számára, csapást mérnek a bélflórádra, gyulladáskeltők és veszettül hizlalnak! 

Itt most nem a jó és a rossz szénhidrátokról van szó, hanem azokról az ételekről, amelyek igazi szénhidrátbombák. Ezek képesek megváltoztatni a bélbaktériumok közt fennálló egyensúlyt, és fokozzák a gyulladást. A szénhidrátban sűrű ételeket úgy ismerheted fel, hogy viszonylag magas a szénhidráttartalmuk a súlyukhoz képest. Egy 170 grammos, rossz szénhidrátként emlegetett krumpli például javarészt víz, és csak 23%-ban tartalmaz szénhidrátot, míg egy rizsfelfújtnak csaknem 80%-a szénhidrát. Hasonlóan problémás étel lehet a kenyér, a fehér rizs, a bagett, a zsömle és gyakorlatilag az összes péksütemény. 

Fotó: pixabay.com

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

• fogyókúrás tévhit
• fogyás
• fogyás jojó nélkül
• végleges fogyás
• tartós fogyás
• szénhidrát
• zsír
• zsírégetés
• fruktóz
• gluténmentes
• liszt
• édesítő
• Életmód