A bab vagy a túró tartalmaz több fehérjét? 8 kérdés, amire jó, ha tudod a választ, ha fogyni szeretnél
Most tesztelheted, mennyit tudsz az egészséges táplálkozásról!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az életmódváltás nem egyszerű feladat, főleg, ha valamilyen speciális diétát követsz. De ha kitartó vagy, és huzamosabb ideig csinálod, akkor az ehhez kapcsolódó szabályok és előrírások rutinná válhatnak. Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az egészséges táplálkozásban!
Kvíz fogyókúrázóknak
Nyolc olyan kérdést teszünk fel neked, amire nem árt tudni a választ, ha fogyni szeretnél. Lássuk, neked mennyi sikerül!
Indulhat a kvíz
8 kérdéses játék
1. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legtöbb fehérjét?
Tojás.
Túró.
Bab.
2. kérdés
Melyik étel nem tartalmaz gyorsan felszívódó szénhidrátot?
Tükörtojás.
Sült krumpli.
Hamburger.
3. kérdés
Melyik húsféle 100 grammja tartalmazza a legtöbb kalóriát?
Csirkehús.
Sertéshús.
Pulykahús.
4. kérdés
Melyik gyümölcs 100 grammjában van a legkevesebb cukor?
Banán.
Eper.
Mangó.
5. kérdés
Melyik étel 100 grammjában van a legtöbb élelmi rost?
Fehér kenyér.
Fehér rizs.
Avokádó.
6. kérdés
Melyik étel nem ultrafeldolgozott?
Csokis keksz.
Margarin.
Tojásrántotta.
7. kérdés
Melyik lassan felszívódó szénhidrát?
Bulgur.
Krumplipüré.
Fehér lisztből készült tészta.
8. kérdés
Melyik étel gazdag omega-3 zsírsavakban?
Tonhal, hering, olívaolaj, lazac, dióolaj.
Hajdina, barna rizs, bulgur, quinoa.
Sajt, tojás, tej, túró.
/ találat - összesen %
Összes kvíz
Még több kvíz
-
2024-04-24 07:45:00 -
2024-04-25 07:46:03 -
2024-04-21 07:06:04 -
2025-05-10 11:15:19 -
2025-05-09 09:46:03 -
2025-05-08 06:50:05
Borítókép: Getty Images Hungary
Heti hány kiló fogyás számít egészségesnek? 8 kérdés diétázóknak, amire illik tudni a választ
Most tesztelheted magad!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
