A bab vagy a túró tartalmaz több fehérjét? 8 kérdés, amire jó, ha tudod a választ, ha fogyni szeretnél

Most tesztelheted, mennyit tudsz az egészséges táplálkozásról!

Kvíz fogyókúrázóknak
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az életmódváltás nem egyszerű feladat, főleg, ha valamilyen speciális diétát követsz. De ha kitartó vagy, és huzamosabb ideig csinálod, akkor az ehhez kapcsolódó szabályok és előrírások rutinná válhatnak. Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az egészséges táplálkozásban!

Kvíz fogyókúrázóknak

Nyolc olyan kérdést teszünk fel neked, amire nem árt tudni a választ, ha fogyni szeretnél. Lássuk, neked mennyi sikerül!

A bab vagy a túró tartalmaz több fehérjét? 8 kérdés, amire jó, ha tudod a választ, ha fogyni szeretnél
Indulhat a kvíz 8 kérdéses játék
1. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legtöbb fehérjét?
Bab.
Tojás.
Túró.
2. kérdés
Melyik étel nem tartalmaz gyorsan felszívódó szénhidrátot?
Hamburger.
Sült krumpli.
Tükörtojás.
3. kérdés
Melyik húsféle 100 grammja tartalmazza a legtöbb kalóriát?
Pulykahús.
Csirkehús.
Sertéshús.
4. kérdés
Melyik gyümölcs 100 grammjában van a legkevesebb cukor?
Mangó.
Eper.
Banán.
5. kérdés
Melyik étel 100 grammjában van a legtöbb élelmi rost?
Fehér kenyér.
Fehér rizs.
Avokádó.
6. kérdés
Melyik étel nem ultrafeldolgozott?
Margarin.
Tojásrántotta.
Csokis keksz.
7. kérdés
Melyik lassan felszívódó szénhidrát?
Krumplipüré.
Bulgur.
Fehér lisztből készült tészta.
8. kérdés
Melyik étel gazdag omega-3 zsírsavakban?
Tonhal, hering, olívaolaj, lazac, dióolaj.
Hajdina, barna rizs, bulgur, quinoa.
Sajt, tojás, tej, túró.

Borítókép: Getty Images Hungary

Heti hány kiló fogyás számít egészségesnek? 8 kérdés diétázóknak, amire illik tudni a választ

Most tesztelheted magad!

Elolvasom

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük