15 extra hatékony, filléres zsírégető
Nem kell különleges és drága élelmiszereket beszerezned ahhoz, hogy eredményes legyen a fogyókúrád. A filléres táplálékok erejében is bízhatsz.
Dia
Citromos víz
A citrom magas C-vitamin-tartalmának köszönheti fogyasztó hatását, mivel növeli a szervezet thyroxin-termelését, mely egy, az anyagcsere gyorsításában és a zsírégetésben is lényeges szerepet játszó hormon.Kapcsolódó cikk:
Zsírgyilkos citrusdiéta »
Dia
Fahéj
A kellemes illatáról és egészségmegőrző szerepéről ismert fahéj részben vérkeringés-serkentő tulajdonsága miatt jótékonyan hat az anyagcsere-folyamatokra, segítve fogyókúrád sikerességét.Kapcsolódó cikk:
A 4 legolcsóbb zsírégető »
Dia
Mogyorófélék
Két étkezés között is hatékonyan csökkentheted étvágyad, ha sózatlan mogyorót fogyasztasz, mely gyorsítja az anyagcserédet, emellett sok fehérjét és fontos zsírokat tartalmaz.Dia
Reggeli gabonapelyhek
A korpát és zabot tartalmazó gabonapelyhek amellett, hogy növelik a teltségérzetet, serkentik az emésztést és a salakanyagok kiürülését a szervezetből, magas rosttartalmuknak köszönhetően pedig fokozzák a zsírégetést.Dia
Lencse
A lencse magas fehérjetartalma miatt húspótló élelmiszerként is fogyasztható, és oly módon segíti hozzá szervezetedet a hatékony zsírégetéshez, hogy közben az izomzatodból sem veszítesz.Kapcsolódó cikk:
3 extra hatékony zsírégető »
Dia
Fokhagyma
A fokhagyma jótékony hatással van a zsíranyagcsere-folyamatokra és az egészségre egyaránt: csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet, növeli az immunrendszer ellenálló-képességét, valamint segítséget jelenthet a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a rák megelőzésében.Kapcsolódó cikk:
4 szuper béltisztító táplálék »
Dia
Sütőtök
A rostokban bővelkedő, könnyen emészthető sütőtök salaktalanító és anyagcserét gyorsító hatásai miatt kedvelt, azonban a magját is érdemes fogyasztanod, hiszen számos értékes tápanyag forrása.Kapcsolódó cikk:
4 antioxidáns recept sütőtökkel »
Dia
Csalántea
Anyagcseréd gyorsítása és immunrendszered erősítése mellett a csalántea számos gyógyító és egészségmegőrző hatását élvezheted, ha naponta legfeljebb két bögrével elfogyasztasz belőle.Kapcsolódó cikk:
3 szuper méregtelenítő tea »
Dia
Répa
A répában található nagy mennyiségű rost serkenti emésztésed, és méregteleníti szervezeted, emellett e zöldség különlegessége, hogy főzés hatására sem veszít fontos tápanyagaiból, melyek egészséged megőrzése terén lényeges szereppel bírnak.Dia
Körte
A körte az egyik legalapvetőbb, legkönnyebben hozzáférhető jódforrás, mely a pajzsmirigy működését jótékonyan befolyásolja, így növelve a zsírégetés hatékonyságát.Kapcsolódó cikk:
4 zsírfaló gyümölcs »
Dia
Fejes saláta
Védekezőképességedet növelve fogyhatsz a frissen és nyersen fogyasztott fejes saláta segítségével, mely amellett, hogy fontos vitaminok és ásványi anyagok forrása, rákmegelőző hatásairól is ismert.Dia
Almaecet
Az almaecet emésztést javító és anyagcserét fokozó szerepe mellett számos ásványi anyagot, ballasztanyagot és pektint tartalmaz, kiemelkedő egészségvédő hatásain túl pedig még a narancsbőr csökkentésére is hatékony megoldást jelenthet.Kapcsolódó cikk:
4 villámgyors anyagcsere-pörgető praktika »
Dia
Káposzta
A magas víztartalmú, ballasztanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag káposzta hozzásegít ahhoz, hogy éhezés nélkül szabadulj meg felesleges kilóidtól.Kapcsolódó cikk:
Az új káposztaleves-diéta »
Dia
Alma
A méregtelenítő és emésztésserkentő hatásáról ismert alma magas vitamin-, rost- és ásványianyag-tartalmával segít megőrizni egészséged és formába hozni alakod.Kapcsolódó cikk:
Béltisztító almakúra »
Dia
Cékla
Az A-, B- és C-vitaminban, illetve ásványi anyagokban gazdag cékla rákmegelőző hatása mellett védelmet nyújt számos betegség ellen, valamit hozzásegíti a szervezetet a vese egészséges működéséhez és a felesleges zsírok kiürítéséhez.Kapcsolódó cikk:
3 hatékony emésztésserkentő szer »
