A 75 éves nagyi hihetetlen izomzatot gyúrt magának, és 30 kilót fogyott: ma már gyógyszert sem szed Joan MacDonald

Joan MacDonald bebizonyította, hogy soha nem túl késő változtatni az addigi életmódon. Öt évvel ezelőtt az akkor még hetvenéves nő az orvosi váróteremben találta magát, ahol közölték vele, hogy egészségügyi állapota vészesen romlik - magas vérnyomásban, magas koleszterinszintben és refluxban szenved. Az orvosok az eddig szedett gyógyszerek dózisának növelését javasolták, hacsak nem eszközöl drasztikus változtatást az életében.

Joan MacDonaldnak már elege lett a pirulákból, de legfőképp saját tehetetlenségéből, nem érezte magát jól a bőrében sem. Annak ellenére, hogy visszaemlékezni sem tudott, mikor figyelt oda egyáltalán az egészségére, elhatározta, hogy változtatnia kell. Most, vagy soha.

A 75 éves nő életmód-változtatása

- Tudtam, hogy valamit változtatnom kell. Végignéztem, ahogy az édesanyám leépül, sorra szedi a gyógyszereit, én nem ilyen jövőre vágytam - mondta Joan MacDonald a Shape magazinnak. Egészségesebb szokásait lánya, Michelle segített kialakítani, aki már évek óta próbálta édesanyját rávenni életmódjának megváltoztatásra. Az átalakulásnak pedig áttörő sikere lett a most már 75 éves nő életében, ami kívülről és belülről is megtette hatását.

(Képek forrása: mediadrumworld.com / Joan MacDonald / Northfoto)

• életmódváltás
• 70 fölött
• gyógyszer
• gyógyszermentes
• gyógyulás
• egészség
• igaz történet
• motiváció
• koleszterin
• vérnyomás
• Életmód