Tudod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor? 10 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted magad!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az életmódváltás nem egyszerű feladat, hisz rengeteg részletre kell odafigyelned ahhoz, hogy tisztán és egészségesen táplálkozz. Tudnod kell például, melyek az ultrafeldolgozott élelmiszerek, vagy hogy mikben találhatók telített és telítetlen zsírsavak. Vajon te mennyire vagy otthon a témában? Most letesztelheted!
Tíz kérdés az egészséges táplálkozásról
Ebben a cikkben tíz olyan kérdést teszünk fel neked, amelyek az egészséges táplálkozásról szólnak. Vigyázz, mert nem lesz egyszerű dolgod! Ha szeretnél még több egészséges táplálkozással kapcsolatos kvízt kitölteni, kattints ide.
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
1. kérdés
Melyik gyümölcs 100 grammjában van a legtöbb cukor?
Málna
Körte
Mangó
2. kérdés
Melyik étel feldolgozott élelmiszer?
Bulgur
Csirkeszárny
Szalámi
3. kérdés
Melyik zöldség 100 grammjában található a legtöbb rost?
Lencse
Zeller
Torma
4. kérdés
Melyik ételben van a szervezet számára egészséges telítetlen zsírsav?
Pálmaolaj
Kókuszolaj
Avokádó
5. kérdés
Melyik húsféle növeli a koleszterinszintet a legjobban?
Csirke
Sertés
Hal
6. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legtöbb fehérjét?
Joghurt
Szója
Túró
7. kérdés
Melyik szénhidrátforrásnak lassú a felszívódása?
Chips
Hajdina
Burgonya
8. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legkevesebb kalóriát?
Főtt quinoa
Fehér kenyér
Teljes kiőrlésű kenyér
9. kérdés
Melyik étel az egyik legjobb antioxidáns-forrás?
Dinnye
Rizs
Bab
10. kérdés
Melyik zöldség 100 grammjában van a legtöbb C-vitamin?
Kelbimbó
Citrom
Chilipaprika
/ találat - összesen %
Összes kvíz
Még több kvíz
-
2024-01-15 08:10:04 -
2024-01-05 06:56:04 -
2023-11-26 06:06:03 -
2024-12-22 08:20:04 -
2024-12-22 08:10:03 -
2024-12-21 11:16:03
(Borítókép: Getty Images Hungary)
Olvass tovább!Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt a benne található vitaminoknak és probiotikumoknak köszönhetően rengeteg jó hatással bír a szervezetre. Egy friss kutatás szerint a rendszeres fogyasztása segíthet megküzdeni a depresszió és a szorongás tüneteivel is.
Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
