Tudod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor? 10 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted magad!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az életmódváltás nem egyszerű feladat, hisz rengeteg részletre kell odafigyelned ahhoz, hogy tisztán és egészségesen táplálkozz. Tudnod kell például, melyek az ultrafeldolgozott élelmiszerek, vagy hogy mikben találhatók telített és telítetlen zsírsavak. Vajon te mennyire vagy otthon a témában? Most letesztelheted!
Tíz kérdés az egészséges táplálkozásról
Ebben a cikkben tíz olyan kérdést teszünk fel neked, amelyek az egészséges táplálkozásról szólnak. Vigyázz, mert nem lesz egyszerű dolgod! Ha szeretnél még több egészséges táplálkozással kapcsolatos kvízt kitölteni, kattints ide.
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
1. kérdés
Melyik gyümölcs 100 grammjában van a legtöbb cukor?
Mangó
Körte
Málna
2. kérdés
Melyik étel feldolgozott élelmiszer?
Szalámi
Bulgur
Csirkeszárny
3. kérdés
Melyik zöldség 100 grammjában található a legtöbb rost?
Lencse
Zeller
Torma
4. kérdés
Melyik ételben van a szervezet számára egészséges telítetlen zsírsav?
Kókuszolaj
Avokádó
Pálmaolaj
5. kérdés
Melyik húsféle növeli a koleszterinszintet a legjobban?
Sertés
Csirke
Hal
6. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legtöbb fehérjét?
Joghurt
Túró
Szója
7. kérdés
Melyik szénhidrátforrásnak lassú a felszívódása?
Hajdina
Burgonya
Chips
8. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legkevesebb kalóriát?
Főtt quinoa
Fehér kenyér
Teljes kiőrlésű kenyér
9. kérdés
Melyik étel az egyik legjobb antioxidáns-forrás?
Dinnye
Bab
Rizs
10. kérdés
Melyik zöldség 100 grammjában van a legtöbb C-vitamin?
Kelbimbó
Citrom
Chilipaprika
/ találat - összesen %
Összes kvíz
Még több kvíz
-
2024-01-15 08:10:04 -
2024-01-05 06:56:04 -
2023-11-26 06:06:03 -
2024-11-21 11:36:04 -
2024-11-21 06:36:04 -
2024-11-20 07:46:04
(Borítókép: Getty Images Hungary)
Olvass tovább!Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt a benne található vitaminoknak és probiotikumoknak köszönhetően rengeteg jó hatással bír a szervezetre. Egy friss kutatás szerint a rendszeres fogyasztása segíthet megküzdeni a depresszió és a szorongás tüneteivel is.
Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
Elolvasom
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
