8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória? Nem is olyan könnyű eldönteni
Most letesztelheted, mennyire mozogsz otthonosan a kalóriák világában.
![Diétakvíz kalóriákkal](https://kep.index.hu/1/0/4133/41332/413327/41332745_3154715_da6c4c4b4ca6368efadec4458d694b91_wm.jpg)
A diétázók többsége nagyon is jól ismeri a kalória kifejezést, hiszen a sikeres fogyáshoz nemcsak a testmozgás, hanem az ételekkel bevitt energiamennyiség szabályozása is ugyanolyan fontos.
Sokan a kalóriadeficitre esküsznek, ha fogyásról van szó, a módszer lényege, hogy egyszerűen kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amit elégetünk, így a súlyvesztés is hamar elindul. A kalóriák számolásához már több applikáció és weboldal is segítséget nyújt, a tapasztaltabbak pedig ránézésre is nagyjából tudják, miből mennyit szabad enni.
Kvíz az ételek kalóriatartalmáról
Számos üzletben lehet diétásnak hitt ételeket kapni, amik bár első ránézésre egészségesnek és alakbarátnak tűnhetnek, korántsem azok. Sokan azt gondolják, hogy ezeknek alacsonyabb a kalóriatartalmuk, pedig a bennük lévő cukor miatt több energiát tartalmaznak, mint azok az ételek, amikről nem is gondolnánk, hogy kevesebbet - teszteld le, mennyire mozogsz otthonosan a kalóriák világában!
![8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória? Nem is olyan könnyű eldönteni 8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória? Nem is olyan könnyű eldönteni](https://femina.hu/assets/images/kviz-bg.jpg)
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
![GettyImages-182370697](https://kep.index.hu/1/0/4054/40540/405407/40540703_3093767_d8c0485d5abc5ddb0625166b75ba1df0_wm.jpg)
- fogyás
- egészséges életmód