Korábban csontsovány volt, ma már több mint 100 kiló: minden porcikájára büszke Arielle
Arielle Calderon korábban 400 kalóriát evett csupán, ma már plus size influencerként érzi jól magát a bőrében.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Arielle Calderon, amióta az eszét tudja, mindig is ducibb volt társainál. Élete állandóan a diéta körül forgott, volt olyan időszak az életében, hogy a napi menüje hat szem eperből és egy kis salátából állt, miközben 1000 kalóriát égetett elliptikus trénerrel.
A fiatal nőnek három hónap alatt 50 kilótól sikerült megszabadulnia, de odáig jutott, hogy napi egy tejeskávét fogyasztott csupán, így a leadott pluszkilók lelassult anyagcseréje miatt hamar visszakúsztak.
8 hónap alatt 85 kilót fogyott
A fiatal nő a jojóeffektus csapdájába esett. A felszedett pluszkilók miatt ismét drasztikus fogyókúrába kezdett, nyolc hónap alatt 85 kilót fogyott, de az ételekre csak úgy tudott tekinteni, mint jókra és rosszakra, így az étellel való kapcsolata teljesen megromlott. Evési zavarai lettek, és önértékelési gondokkal küzdött, gyűlölte magát azért, amiért olyannyira lefogyott, hogy szinte anorexiás lett. Amikor következetesen elkezdett ismét többet enni, ezáltal újból visszahízni, öngyilkossági gondolatai támadtak. Végül szakemberek segítségét kérte, és az intuitív étkezés felé vette az irányt. Ma már több mint 100 kiló, és plus size influencerként érzi jól magát. Ismerd meg történetét!
"Duci lányként a fogyás volt a legveszélyesebb dolog, amit valaha tettem" - Arielle gyors fogyást ígérő diétákkal adta le a felesleget, és bár sok bókot kapott új alakjára, mégsem érezte magát jól a bőrében. A nap minden pillanatában az ételek körül járt az esze, és étkezési zavarai lettek attól, hogy mindenáron tartsa súlyát.
Fotó: Instagram/ariellesays
"Az embereket ritkán érdekli az, milyen áron sikerült lefogynod, csak a végeredményt látják. Mert a sovány számukra egyenlő a pozitívval. Minden egyes bók, amit az alakomra kaptam fogyás után, az a megbecsülés jele volt. Holott éheztettem magam, hogy oda jussak, hogy mások elégedettek legyenek velem" - Mondta Arielle.
Fotó: Instagram/ariellesays
A 32 éves nő 2015-ben a közösségi oldalán osztotta meg 85 kilós fogyásának történetét. Egy éjszaka alatt egymillió új megtekintője és 300 ezer követője lett. Azt mondja, emberi értéke az egekbe szökött, végre elérte azt, amiért olyan sokat küzdött. Ugyanakkor minél nagyobb figyelmet kapott, annál jobban megszállottja volt az egészséges életmódnak.
Fotó: Instagram/ariellesays
Arielle olyannyira túlzásba esett, hogy rengeteg ételtípust kiiktatott az étrendjéből, és a nap minden pillanatában alacsony kalóriatartalmú recepteken agyalt. Olyannyira átitatta ez a mindennapjait, hogy már egyre többet sírt, és azon dolgozott, hogy sovány maradjon. Végül evési zavarai lettek, szélsőségesen táplálkozott, és ismételten duci lett. Ekkor már az öngyilkosság gondolata is felmerült benne.
Fotó: Instagram/ariellesays
Arielle olyannyira nem bírta az életmódváltással járó terhet, hogy már a lakásból sem mert kilépni, és a baráti összejöveteleket is lemondta. Végül szakember segítségét kérte, aki az intuitív étkezést ajánlotta neki.
Fotó: Instagram/ariellesays
Az intuitív étkezés egy egészen új megközelítést kínál a diétához. Egy olyat, ami nem jár őrületes megszorításokkal, és nem kell hozzá koplalni sem. A módszer lényege, hogy az ember a saját teste jelzéseit tartja szem előtt evés közben, erre figyelve dönti el, milyen ételt választ, és mennyit eszik belőle. Arielle-nek megváltozott az ételekkel való kapcsolata, és a kalóriák számolgatásának elhagyásával elindult a gyógyulás útján.
Fotó: Instagram/ariellesays
"Ma már plus size nőként érzem magam jól a bőrömben. Nem agyalok egész nap az ételeken, nem mérem azokat, és nem pánikolok azon, mit fogok enni egy étteremben. Visszataláltam a lelki békémhez. Attól, mert valaki ducibb az átlagnál, még étkezhet egészségesen. Az intuitív étkezés egyik lényege, hogy jó, tápláló ételekkel lásd el a tested, és a sportolást is iktasd be. Én például minden héten futok, mert az stresszlevezetésnek is jó" - mondja.
Fotó: Instagram/ariellesays
Arielle ma már jól érzi magát a bőrében, és a szerelem is rátalált. Párja pár nappal ezelőtt kérte meg a kezét.
Fotó: Instagram/ariellesays
Prémium vitaminok szerves forrásából
Fedezd fel a BioTechUSA új, prémium étrendkiegészítőit, melyeket a természet által inspirált hatóanyagok gondos válogatásával alkottunk meg a szervezetünk optimális működésének támogatására. A funkcionális termékek tökéletesen kiegészítik egymást, így teljeskörű megoldást nyújtanak a legmagasabb szintű napi rutinhoz.
Promóció
Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
