18 évesen 114 kilót mutatott alatta a mérleg: több mint 40 kilót fogyott Annie, elárulta, mire figyelt
Annie Stallings már gyerekkorában is túlsúllyal küzdött, de csak fiatal felnőttként határozta el, hogy elindul a fogyás útján.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A most 19 éves Annie Stalling soha nem volt nádszálvékony, egészen 8 éves kora óta küzdött a plusz kilókkal. Világéletében azt ette, ami csak épp eszébe jutott, illetve az evés egyfajta megnyugtató pótcselekvéssé is vált számára.
A helyzet akkor kezdett el súlyosbodni, amikor nagypapája 2019-ben elhunyt. Az ekkor 17 éves nő szó szerint mindent megevett, hogy enyhítse bánatát, ami odáig fajult, hogy 18 éves korára már 114 kilogrammot mutatott alatta a mérleg nyelve.
Út a fogyás felé
Az iskolában gyakran bántották méretei miatt, előítéletekből, megbélyegzésből is bőven kijutott neki. Egyszer az iskolai női teniszcsapat fotózása alkalmával a vonal elejére állították - azt mondták neki, hogy ő a teniszcsapat vezetője, tehát ott a helye. Később kiderült, hogy azért helyezték messze a többiektől, mert külön szerették volna választani a kövéreket a soványaktól. Annie Stalling kemény úton ment végig, hogy megváltoztassa nemcsak mások, hanem a saját a véleményét is önmagáról - elképesztő, ahogy átalakult a fiatal nő.
A fiatal nő a párkapcsolatokban sem volt szerencsés, legtöbbször hamar szakítottak vele, mondván, túl kövér. Miközben barátai kölcsönadták egymásnak ruháikat, rá csak a szülők ruhái passzoltak. Egyre kényelmetlenebbül érezte magát a bőrében, és a szorongással egyre gyakoribbá váltak a falási rohamai.
18 évesen már kórosan túlsúlyossá vált, a BMI indexe III. fokú elhízást mutatott, hiszen a 167 centiméteres magasságához már 114 kilogramm testtömeg társult. Ez a fajta elhízás már súlyos veszélyeket rejt magában.
Fotó: Mediadrumworld.com/Annie Stallin / Northfoto
A súlyával járó egészségügyi kockázatok megrémítették. A felismerés után kalóriadeficites diétába kezdett, tehát kevesebb kalóriát vitt be, mint amennyit elégetett. Emellett kardio- és HIIT-edzéseket végzett, melynek része volt a kocogás, a jumping jack és az ugrókötelezés.
A kalóriaszámolásnak és az edzésnek hamar meglett az eredménye, egy hét alatt 1,3 kilót fogyott, ami idővel 44 kilóra nőtt. Annie az 54-es ruhaméretét 36-osra faragta le, és 10 hónap alatt összesen közel 50 kiló feleslegtől szabadult meg.
Az alakváltoztatását folyamatosan dokumentálta, a folyamatokat feltöltötte közösségi oldalaira, remélve, hogy egy támogató közegre talál, akik erőt adnak neki a nehéz időszakokban. Szerencsére a legtöbben támogatták, gratuláltak sikereinek - végül 67 kilóra sikerült lefogynia.
- Egyszer már sikeresen lefogytam 22 kilót, de pár hónap alatt visszahíztam. Azt akartam, hogy ne legyen több alkalom, amikor elbukok a fogyókúrában - mondta Annie. - Rengeteg erőt adott, amikor láttam, hogy sikerült 45 kilót ledobnom. Életem eddigi legnagyobb kihívását teljesítettem.
Fotó: Mediadrumworld.com/Annie Stallin / Northfoto
- A kalóriadeficites diétában nincsenek konkrét ételek, amiket nem szabad fogyasztani, bármit lehet, csak kisebb adagokban. Észrevettem, hogy több zöldséget eszek, mint előtte, mivel sokáig eltelítenek, és kevés kalóriát is tartalmaznak.
- Youtube-os edzéseket végeztem, napi egy órán keresztül használtam a futópadot, míg el nem értem a 10 ezres lépésszámot. A fogyás megváltoztatta az életemet. Már az idegenek is megnéznek, sokkal kedvesebbek velem az emberek - nem érzem magam láthatatlannak, és ez nagyon furcsa, mert ilyen még soha nem történt velem - fejezte be gondolatát Annie.
Fotó: Mediadrumworld.com/Annie Stallin / Northfoto
(Képek forrása: Northfoto.)
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
