Tilos ezt csinálni lefekvés előtt: 6 dolog, ami miatt biztosan felébredsz éjszaka
Durva álmatlanságot okozhatnak akár külön-külön is.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

9 karcsúsító ruhafazon, ami tökéletes homokóra alakot varázsol - Észbontóan nőiesek! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Azt mondani sem kell, milyen káros lehet az alvás minőségére és mennyiségére, ha valaki nem sokkal lefekvés előtt megiszik még egy utolsó csésze tejeskávét, vagy épp túl sok nehéz ételt fogyaszt el vacsorára, más okai is lehetnek azonban az álmatlanságnak, illetve annak, ha gyakran felébredsz az éjszaka közepén. A következők egyértelműen megbújhatnak a háttérben, nézd meg a képeket, és igyekezz kerülni őket!

Cukorbetegséget és rákot okozhat, ha így alszol

Nem is gondolnál rá, de nagyon veszélyes: íme, öt dolog, amire nagyon figyelj. Kattints az alábbi cikkre!

Blog.hu ajánló