2020. április 21., 19:20
10 hatásos gyakorlat állandó nyakfájás ellen: azonnal enyhül tőlük a fájdalom
Egyszerű nyújtó gyakorlatok segítenek enyhíteni az elhúzódó nyakfájást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
nyakmerevség
Cikkek és képek a következő témában: nyakmerevség.
Összesen 6 találat.
2019. november 13., 06:06
Fülzúgás, migrén, nyakmerevség: a banyapúp kialakulása mögött komoly mozgásszervi elváltozások állnak
A krónikus fejfájás, szédülés, fülzúgás hátterében gyakran a nyaki gerincszakasz elváltozása áll.
2019. május 7., 10:16
Borzalmas, amit a mobilozás a gerinccel csinál: te is így nézed meg az okostelefont?
Az okostelefonozás súlyos gerincfájdalmakat okozhat a jövőben.
2019. március 12., 14:15
Ezek a legjobb gyakorlatok, ha fáj a nyakad: néhány perc az egész torna
Elsősorban ülőmunkát végzőknél fájó pont a nyak. Ezt a néhány gyakorlatot akár munka közben is elvégezheted.
2018. augusztus 20., 19:34
Káros ventilátorral aludni? Nagyon nem mindegy, hova teszed a gépet
Nem bírsz aludni a melegben ventilátor nélkül? Kiszáradást és nyakmerevséget okozhat, ha rossz helyre teszed.
2018. február 22., 19:35
Gyakran fáj a fejed reggel? Egyszerű ok is állhat a háttérben
A szakértő szerint érdemes figyelni a jeleket.
