Összesen 11 találat.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek új tanulmánya szerint nagy veszélynek tehetik ki magukat azok, akik nem fogyasztanak elég folyadékot.
A magyar csapvíz minősége kiváló az országos tisztifőorvos szerint.
Egész nap alig iszik a gyerek? Ennyi a napi folyadékszükséglet életkoronként
Néhány szituációban fokozottan fontos a folyadékfogyasztás akkor is, ha nem érzi magát szomjasnak az ember.
A dehidratáltság lassuló anyagcserét eredményez, így érdemes folyamatosan feltölteni a vízraktárakat. De pontosan mennyivel?
A túl kevés és a túl sok víz fogyasztása is okozhat problémát a szervezetben.
Mivel a sportolás során és az izzadás révén sok folyadékot veszíthetsz, a megfelelő folyadékbevitelre fokozottan figyelned kell.
Nemcsak izzadással és vizeletürítéssel veszítesz folyadékot.
A diéta alatt sem csak a sima víz az egyetlen, amit fogyaszthatsz, de alaposan meg kell nézned, hogy mi kerül a poharadba.
Nagyon hatékonyan kiegészítheted vele a diétát.
A két, két és fél liter csak iránymutatás, testsúlyod is számít.
