Képek! 7 lúgosító étel a gyorsabb emésztésért

Beindítják a fogyást!

A sav-bázis egyensúly felbomlása akadálya lehet a diétának. Ezeket edd a gyorsabb sikerért!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha a szervezet sav-bázis egyensúlya felborul, számos egészségügyi hatással kell számolnod. Egyebek közt előfordulhat, hogy egyre több pluszkiló kúszik fel rád, ezért fontos, hogy az étrendedbe olyan ételeket is beiktass, amelyek segítenek visszaállítani az optimális állapotot. Lapozd át az alábbi galériát!

A zöldbab rosttartalma nagyon magas, ennek segítségével könnyedén megszabadítja szervezetedet a méreganyagoktól, amik a hízásért felelősek.

A tökmag gazdag olyan ásványi anyagokban, amelyek a felgyülemlett salakanyagok feloldásában játszanak szerepet.

Az ananászban található bromelin segít a fehérjék megemésztésében, vagyis felgyorsítja az anyagcserédet.

Az aszalt gyümölcsök serkentik az emésztést, szórj mazsolát a reggeli müzlidbe.

A C-vitamin fontos szerepet játszik a zsírok lebontásában, így a paradicsom fogyasztása erősen ajánlott. Ráadásul káliumtartalma révén vízhajtó hatású is.

Habár a káposzta felpuffaszthat, a benne található ásványi anyagok beindítják az anyagcsere folyamatokat.

Magas kalcium- és magnéziumtartalmának köszönhetően a tej is segít helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben.

Vigyázz velük!

Ha már tudod, mit tehetsz a lúgosítás érdekében, itt az idő, hogy a legaljasabb savasító ételekkel is szembenézz. Íme!

8 alattomos, savasító étel, amiről nem is gondolnád: hasi hízást okoznak

Nézegess képeket!

Elolvasom

OLVASD EL EZT IS!

borok
  • zsírégetés
  • fogyasztó praktikák

Képek! A 6 legfinomabb zsírbontó ital

afonya
  • sárgarépa
  • káposzta

7 laktató, negatív kalóriás étel: bármennyit ehetsz belőlük

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!