Oldja a görcsöket, javítja az emésztést, és finom illata van

A kerti menta egy remek fűszer- és gyógynövény, amiből nemcsak kellemes illata és íze miatt érdemes mindig tartani otthon egy keveset.

Levele és illóolaja ugyanis számos problémára gyógyírként szolgálhat. Nézd meg, mire használhatod!

Menstruációs görcsök ellen

A menta leveléből főzött tea az egyik legjobb természetes segítség a menstruáció alatt fellépő kellemetlenségekkel szemben. Ha görcsökkel és puffadással küzdesz, gyógyszer helyett érdemes bevetni, mert gyorsan hat, és nem ismert semmilyen káros mellékhatása.

Forrázz le három deci vízzel egy maréknyi friss vagy szárított mentalevelet, takard le az edényt alufóliával, és hagyd állni negyed órán át.

Az idő leteltével szűrd le a főzetet, ízesítsd citrommal vagy levendulavirággal - utóbbi használata esetében a teának nyugtató hatása is lesz, ami a menstruáció alatti hormoningadozás és hangulatváltozás miatt különösen előnyös.

Emésztési problémákra

Hányingerre remek gyógyír a menta illóolaj belélegzése, illetve a mentatea akkor is jó szolgálatot tehet, ha gyakran küzdesz hasmenéssel. Emésztéskönnyítő és gyomorerősítő hatással bír, ráadásul antibakteriális, így a fertőzések leküzdésében is segíthet. Ha pedig a gyomorbántalmak vagy más okok miatt rossz a leheleted, használd szájöblítőként!

Természetes csodaszerek rossz lehelet ellen

A rossz lehelet nagyon illúzióromboló tud lenni, ezért a következő csodaszerek hasznosak lehetnek.

Kávé helyett

A növény élénkítő hatása miatt kávé helyett is fogyaszthatod a mentateát. Különösen nyáron válhat az egyik kedvenc italoddá, hiszen remek hűsítő és frissítő, főleg, ha behűtve iszod. Ha nincs kedved bíbelődni a teafőzéssel, más üdítőitalt is ízesíthetsz megtisztított mentalevéllel, például a limonádét, a jeges teát vagy az egyszerű citromos vizet.

Fejfájás és idegesség ellen

Ha fáj a fejed, vagy stresszes és ingerült vagy, érdemes mentás nyugtató fürdőt venni, ami mindkét problémára megoldást jelenthet. Adj a fürdővízhez néhány csepp menta illóolajat - ennek belélegzése nyugtatóan hat az idegekre, és a fejfájást is csökkenti.

• tulajdonság
• egészséges
• menta
• mi az
• test és lélek
• Terasz