A legfinomabb karcsúsító zöldséges ételek: sokáig laktatnak, pedig nincs bennük sok kalória
Ha az újévi fogadalmaid között a fogyókúra is szerepelt, ezeket az ízletes zöldséges finomságokat bátran eheted.
Az újévi fogadalmak listáján mindig előkelő helyen szerepel a fogyás és az életmódváltás, aztán a kezdeti lendület és a lelkesedés egy-két hét múlva alábbhagy. Egyre távolabb kerül a szilveszterkor még oly könnyen elérhetőnek tűnt cél. Pedig nem kell, hogy a fogyókúra szenvedés legyen! A jól megválasztott, finom, mégis kalóriaszegény fogásokkal elérheted a vágyaidat.
A zöldségeknek természetesen ott a helyük a fogyókúrás étrendben! Télen nem olyan egyszerű változatosan és egészségesen étkezni, ám néhány remek, kreatív ötlettel egyszerű, ízletes zöldséges fogásokat készíthetsz. Most is hozzájuthatsz a padlizsánhoz, a cukkinihez, a tökhöz, a céklához.
Zöldséges receptek
Összedobhatsz belőlük laktató salátákat, szinte mindet megtöltheted, de még spagetti, pizza vagy szendvics alapjai is lehetnek. Ezeket a könnyű ételeket biztosan szeretni fogod.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- édesburgonya
- édesburgonya-krémleves
8 isteni édesburgonyás recept: sütve, töltve, szaftosan
- cukkini
- cukkinikrémleves
8 könnyed, cukkinis fogás, amit most kell elkészíteni
- paradicsom
- zöldség