Karcsúsító, héjában sült, tepsis édesburgonya olajszag nélkül
A sült édesburgonya nem tocsog az olajban, és tepsiben sütve is jó ropogós.

Karcsúsító, héjában sült, tepsis édesburgonya olajszag nélkül
Ez is érdekelhet

Megvan, melyik a legjobb játék a gyereknek! (x)

Tiltott szerelem a Szegedi Szabadtéri Játékokon (x)

A nyugdíjasotthonból mentek fellépni: 40 év után újra színpadra álltak a szereplők (x)

„Azt mondták, örökre feküdni fog” (x)

beauty and style

Teltebb ajkak szilikon nélkül: minden, amit a szájfeltöltésről tudni kell »

Nagyon divatos ez a kabát, de elronthatja az alakodat: így viseld, hogy ne szélesítsen »

Jennifer Lopez natúr arccal pózolt egy férfimagazinnak: nem szégyellte a természetességet »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha ezt a krumplit eszed, nem fogsz hízni! A rostokban, vitaminokban gazdag édesburgonya itthon is egyre nagyobb rajongótáborral büszkélkedhet. Bár tényleg édes, cukorbetegek is bátran megehetik, mert stabilizálja a vércukorszintet. Ha sütőben sütöd, még diétásabb. Sültek és szaftos húsok mellé is tökéletes választás. Ha önmagában eszed, készíts mellé mártogatóst!

Tepsis édesburgonya

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg édesburgonya
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • bors
  • petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

Az édesburgonyát mosd meg, a héját dörzsöld meg. Ha nem zavar, nem szükséges meghámozni. Vágd vékonyabb szeletekre, majd sózd és borsozd ízlés szerint. Rendezd a hasábokat sütőpapírral bélelt tepsibe, és locsold meg kevés olívaolajjal. Tedd előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd meg körülbelül 30-35 perc alatt. Az utolsó percekben petrezselyemmel is megszórhatod. Közben egyszer forgasd át a szeleteket. Ha belül puha, kívül ropogós, kiveheted a sütőből. 

Ezt is szeretjük