Így készül a serpenyős rostélyos
Egyszerűbb, mint gondolnád
Laktató egytálétel, amit nem tudsz elrontani, és jó eséllyel mindenkinek ízleni fog.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

11 divatos frizura félhosszú hajból: csak néhány hullámcsat kell hozzá! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A paprikás krumpli nagytestvére tulajdonképpen a serpenyős rostélyos, a különbség annyi, hogy kolbász és virsli helyett rendes, egész szelet rostélyos kell bele.

Ha egy kicsit pikánsabbá szeretnéd tenni, a húshoz adj két evőkanálnyi mustárt és egy kis csípős paprikát.

Serpenyős rostélyos

Hozzávalók:

  • 60 dkg rostélyos
  • 80 dkg krumpli
  • 2 tv paprika
  • 3 közepes paradicsom
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanálnyi őrölt kömény
  • 1 csokor friss petrezselyem
  • 1 evőkanálnyi pirospaprika
  • só, frissen őrölt bors
  • olaj

Elkészítés ideje:

70 perc.

Elkészítés menete:

A húst szeleteld vékony darabokra, sózd be, majd egy pici olajon pirítsd meg hirtelen mindkét oldalukat, aztán tedd őket félre. A krumplikat pucold meg, a paprikát és a paradicsomot karikázd fel, a hagymát kockázd. A serpenyőbe tégy még egy kis olajat, dinszteld meg rajta a hagymát, ha már szép üveges, akkor keverd hozzá a pirospaprikát, öntsd fel két deci vízzel, majd rakd bele vissza a húst, szórd meg a köménnyel, és kis lángon, lefedve főzd puhára.

Pár perccel azelőtt, hogy teljesen megpuhulna, szórd meg borssal, reszeld rá a fokhagymát, ezzel főzd még egy kicsit, majd szedd ki a hússzeleteket. A többieket hagyd a serpenyőben, és rakd melléjük a feldarabolt krumplit, a paprika és a paradicsom társaságában, majd amikor már kezd puhulni, tépkedj rá petrezselymet, főzd még egy kicsit, végül zárd el alatta gázt, és szedd a hús mellé.

Mennyei falatok marhahúsból

Ha szereted a szaftos, laktató fogásokat, akkor készíts valami finomat marhából, garantáltan sikere lesz

OLVASD EL EZT IS!

omlos sult karaj lead
  • fűszer
  • fokhagyma

Egyben sült karaj

Blog.hu ajánló