Olívás, fokhagymás csirkecomb fóliában sütve: leomlik a hús a csontról, annyira puha
A combok a fóliában fantasztikusan puhára párolódnak, és az ízek jól összeérnek a batyuban.

olivas-fokhagymas-csirkecomb
Ez is érdekelhet

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)

beauty and style

Rugalmatlanná, szárazzá válhat a bőröd a klímától, ha nem figyelsz: 6 tipp, mit tehetsz ellene »

Ezekért az ékszerekért bolondultak a nők a 80-as években, és most újra divatosak: fülbevalók gyöngyöstől a neonig »

Néhány trükk, amitől elbűvölően nőies a fonott frizura: rövid hajból éppúgy mutatós »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Igazi ízkavalkádra számíthatsz, ha a csirkecombokat fűszeres olajban, fóliába csomagolva sütöd meg. Közben a húst nem kell forgatni, az olajos gőznek köszönhetően nagyon puha és ízletes lesz. Ne csomagold szorosan a fóliába, mert a sütés közben képződő gőz szétfeszítheti. 

Olívás, fokhagymás csirkecomb

Hozzávalók:

  • 8 db csirkecomb
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 dl olívaolaj
  • 1 teáskanál bazsalikom
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

 A csirkecombokat egyenként tisztítsd meg, ha maradtak rajta szőrök, tokok, távolítsd el. Helyezd egy-egy darab alufóliára, és sózd be. Az olívaolajat keverd össze borssal, zúzott fokhagymával, bazsalikommal, és kend be vele a combokat. Csomagold be a fóliával, majd a tetejét szurkáld meg egy-két helyen, hogy a gőz távozni tudjon.

Rendezd a csomagokat egy tepsibe, és 200 fokos sütőben süsd meg 50-60 perc alatt. A fóliát óvatosan bontsd ki, nehogy a kicsapódó gőz miatt balesetet szenvedj!
Az egytepsis ételek nagyon praktikusak, a csirkecombokat is elkészítheted hasonló módon, a citromos pác is illik hozzá. 

Ezt is szeretjük