Nyári bableves rengeteg zöldséggel: frissen fejtett babból a legfinomabb

A nyári bableves finom, laktató, és sok zöldséggel fő együtt.

Nyári zöldséges bableves
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A nyári bableves sok zöldséggel és tejföllel tökéletes bevezetője lehet az ebédnek. Laktató, sűrű és vitamindús. Jó ízt ad neki, ha egy szál füstölt kolbászt is belekarikázol, de ha valami könnyebb fogásra vágysz, nyugodtan el is hagyhatod.

Nyári zöldséges bableves

Hozzávalók

  • 25 dkg kifejtett bab
  • 15 dkg füstölt kolbász
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 3 babérlevél
  • 2 sárgarépa
  • 2 szál zellerzöld
  • 1.5 l alaplé
  • 1 fehérrépa
  • 1 hagyma
  • 1 kis zellergumó
  • 1 dl tejföl
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • 0.5 evőkanál liszt
  • 0.5 citrom leve
  • bors
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A hozzávalókat készítsd elő. A babot fejtsd ki, a zöldségeket tisztítsd meg és szeleteld fel. A hagymát és a fokhagymagerezdeket pucold meg, de hagyd egyben. A zöldségeket és a babot kevés forró olajon futtasd meg, majd húzd le a tűzről, és hintsd meg pirospaprikával. Öntsd fel alaplével, add hozzá a hagymát és a fokhagymát, szórd meg sóval, borssal, dobd bele a zellerzöldet és a babérlevelet. Forrald fel, majd vedd a lángot kicsire, és gyöngyöztetve főzd össze egy jó óra alatt.

 

Félidőben adhatod hozzá a felkarikázott kolbászt. Amikor már minden puha, önts bele citromlevet. A tejfölből és a lisztből készíts habarást, és ezzel sűrítsd be a végén a levest. Még egyet forralj rajta, és tálalhatod. Jól megy mellé egy szelet friss, ropogós kenyér.

Holnap inkább valami különlegességet készítenél? A thai mogyoróvajas levessel nagy sikert arathatsz.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük