Nullkalóriás saláta szeptemberi zsírégetéshez
Szeptemberben sokakban ismét feltámad a fogyókúrázhatnék, ehhez tökéletes az alábbi saláta.

Ez is érdekelhet

Országos Iskolakert-fejlesztési Program: úton egy környezettudatos generáció felé (x)

Bónusz napok a dm-ben: szuper ajánlattal vár kedvenc drogériád (x)

beauty and style

Nincs nőiesebb viselet a pliszírozott szoknyánál: így viseld a szezon alapdarabjaival »

Az arcroller vagy a gua sha hatékonyabb? – Ez alapján válassz az arcmasszírozók közül »

Még mindig a fehér edzőcipők a legjobban variálható darabok, és ősszel is divatosak: nőies fazonok 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nullkalóriás ételek elfogyasztásával és megemésztésével az elmélet szerint több kalóriát égetsz el, mint ami magában az ételben található, így aztán igazi fogyókúrás csodaétel mindahány.

Ebben a salátában kettő is található, mégpedig a káposzta és az ananász. Az elsőre bizarrnak tűnő kombináció nagyon is finom.

Nullkalóriás ananászsaláta

Hozzávalók:

  • 2 alma
  • fél ananász
  • 10 dkg savanyú káposzta
  • 3 evőkanál mustár
  • 1 evőkanál tejszín
  • 1 késhegynyi rozmaring
  • kapor

Az almát és az ananászt vágd kockákra, az előbbit nem kell meghámozni, de a déligyümölcsnél figyelj, hogy ne maradjon egy kis héjdarab se a húson. A savanyú káposztát vágd nagyon apróra.

A mustárt keverd el a tejszínnel, a fűszerekkel, a mézzel és a finomra vágott kaporral. Keverd össze a hozzávalókat, majd öntsd le a dresszinggel, és hagyd állni egy kis ideig a hűtőben.

Ezt is szeretjük