Klasszikus káposztaleves-recept hatékony fogyókúrához

Az év elején megfogadtad, hogy idén nem henyélsz, egész évben odafigyelsz az alakodra, sokat mozogsz és ügyelsz arra, hogy mit eszel? Ezzel a bevált fogyókúrával sikeresen kezdhetsz neki új életednek.

A káposzta telis-tele van vitaminokkal és tápanyagokkal, amire a szervezetednek szüksége van, és még az emésztést is javítja.

Káposztaleves

Hozzávalók:

• 1,5 kg fejes káposzta
• 1 liter húslé
• 6 vöröshagyma
• 6 répa
• 2 tv paprika
• 2 leveskocka
• 4 paradicsom
• 1 zellergumó
• só, bors

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

Ez a recept nem egy bonyolult darab, mindössze annyi a teendőd, hogy minden hozzávalót nagyjából egységes méretűre darabolj, majd egy megfelelő méretű edénybe szórj, és önts rá annyi vizet, amennyi ellepi.

Ezután fűszerezd be ízlésed és kedved szerint, szem előtt tartva, hogy lehet, hogy egy hétig ezt fogod enni. Miután felforrt, vedd alatta kicsire a lángot, és 20-25 percig főzd így. Ha minden kellőképp megpuhult, és a végeredmény élvezhető, már kezdheted is a kúrát, de szigorúan legfeljebb csak egy hétig!

Mindig jóleső levesek

Ha a káposztát meg is untad, a leveseket sosem lehet, mutatunk néhány igazán ínycsiklandó darabot.

• leves
• karcsúsító recept
• levesdiéta
• Recept