Nullkalóriás saláta
Maradjon meg a nyári alakod!
A nyári szezonra mindenki igyekszik a legjobb formáját hozni, ha te is, tartsd meg a salátával!

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Nem kell többé macerálni a mentes étrendekkel - Bármilyen diétát követsz, innen tudsz rendelni (x)

beauty and style

A női intimtájék ápolása új szintre lép: egyelőre nevetségesnek tűnik a vaginafiatalító szérum »

Idd ezt minden reggel, és garantáltan beindul a fogyás! »

Isteni tea az édes álomért: idd ezt lefekvés előtt, és hamarabb elalszol »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nullkalóriás salátához olyan zöldségek kellenek, amik nullkalóriásak, vagy akár negatív kalóriásak, tehát ahhoz, hogy feldolgozza őket a szervezet, több energiát emészt fel, mint ami bennük van.

Szerencsére sok ilyen zöldség van, bármilyen kombinációjukkal eredményesen harcolhatsz a kilók ellen.

Nullkalóriás saláta

Hozzávalók:

  • 1 uborka
  • 3 sárgarépa
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 2 dl natúr joghurt
  • 4 paradicsom
  • 1 cukkini
  • 1 kis lilakáposzta
  • só, bors

Elkészítés ideje:

25 perc

Elkészítés menete:

Kezdésnek egy kis tálkába szedd ki a joghurtot, törd bele a fokhagymát és tégy bele egy kis sót és borsot, valamint vágd bele a petrezselymet, keverd össze, majd tedd félre. Ezután pucold meg a zöldségeket, az uborkát és a cukkinit szabadítsd meg a héjától, majd kockázd, avagy csíkozd fel őket.

Egy tálkában keverd össze a sok finomságot, majd öntsd nyakon a dresszinggel, amely ugyan tartalmaz néhány kalóriát, de a többi zöldség elveszi azt, így nagyjából tényleg nulla kalória kerül a szervezetedbe, ráadásul akármennyit eszel ebből, ez így is marad.

Ínycsiklandó saláták

Ha a finom saláták nagy kedvelője vagy, válogass képgalériánkból!

Blog.hu ajánló