Gyors csirkesaláta 90 napos fogyókúrához

90 nap bizony hosszú idő, pláne, ha fogyókúráról van szó. Az állandó éhezés nem megoldás, néha jól kell laknod, és bizony ilyenkor jól jönnek az olyan salátareceptek, mint a következő csirkesalátáé.

Gyorsan elkészül, laktató, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz, így tökéletesen megfelel az összes zsírégető program kritériumának. Ne habozz hát, kockázd fel a húst, keverd össze némi zöldséggel, és már fogyaszthatod is!

Gyors csirkesaláta

Hozzávalók:

• 40 dkg csirkemellfilé
• 4 gerezd fokhagyma
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 kis fej jégsaláta vagy rukkola
• 1 citrom leve
• pici vaj
• só
• bors

A csirkemellfilét csíkozd fel, és az olvasztott vajon süsd meg. Az áttört fokhagymát az olívaolajjal, a citromlével keverd össze, ízlésed szerint sózd, borsozd meg. A jégsalátát szedd leveleire, ha rukkolát használsz, nem kell, csak mosd meg alaposan, és tépkedd csíkokra. Keverd a dresszingbe, majd add hozzá a csirkefalatkákat, és már fogyaszthatod is!

Nézegess képeket! 16 kép

16 fortély a tökéletes húshoz

1/

Hátizsák a Szabadság híddal

16 900 Ft

Ezüstszínű Pandora stílusú 20 cm hosszúságú karperec csillaggal

3 990 Ft

Alexandrit féldrágakővel díszített csepp alakú ezüst fülbevaló

6 790 Ft

Rózsaszín cirkóniával díszített szív alakú kapcsos ezüst fülbevaló

4 900 Ft

Sellő kincse karkötő

9 900 Ft

Fehér opálos és cirkónia kristályos csepp alakú kapcsos ezüst fülbevaló

11 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy nyaklánc hullámzó cirkónia dísszel

14 900 Ft

Ezüst nyaklánc G betűs medállal

7 490 Ft

Vitorlás hajó cirkóniával ezüst nyaklánc

6 490 Ft

Moissanite gyémántos ezüst nyakék szív motívumokkal

20 890 Ft

Városi hátizsák a Kiskirálylánnyal

15 900 Ft

Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal

14 900 Ft

Kék opálos szív alakú ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 490 Ft

Zöld Swarovski® kristályos ékszerszett

13 690 Ft

Közepes méretű csavart ezüst karika fülbevaló

5 350 Ft

Még több termék