Gyors csirkesaláta 90 napos fogyókúrához

90 nap bizony hosszú idő, pláne, ha fogyókúráról van szó. Az állandó éhezés nem megoldás, néha jól kell laknod, és bizony ilyenkor jól jönnek az olyan salátareceptek, mint a következő csirkesalátáé.

Gyorsan elkészül, laktató, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz, így tökéletesen megfelel az összes zsírégető program kritériumának. Ne habozz hát, kockázd fel a húst, keverd össze némi zöldséggel, és már fogyaszthatod is!

Gyors csirkesaláta

Hozzávalók:

• 40 dkg csirkemellfilé
• 4 gerezd fokhagyma
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 kis fej jégsaláta vagy rukkola
• 1 citrom leve
• pici vaj
• só
• bors

A csirkemellfilét csíkozd fel, és az olvasztott vajon süsd meg. Az áttört fokhagymát az olívaolajjal, a citromlével keverd össze, ízlésed szerint sózd, borsozd meg. A jégsalátát szedd leveleire, ha rukkolát használsz, nem kell, csak mosd meg alaposan, és tépkedd csíkokra. Keverd a dresszingbe, majd add hozzá a csirkefalatkákat, és már fogyaszthatod is!

Nézegess képeket! 16 kép

16 fortély a tökéletes húshoz

1/

ZENKER süteménykiszúró szett

2 090 Ft

ZENKER Virág süteménykiszúró

1 550 Ft

ZENKER Bájos mackó tapadásmentes szilikon mini sütőforma

1 090 Ft

Piros kristályos alma fülbevaló

3 100 Ft

ZENKER Királytorta sütőforma

1 990 Ft

ZENKER Rózsaszín muffin sütőforma tapadásmentes bevonattal

4 750 Ft

Még több termék