Mi az az OCD, és mi jellemző rá? A kényszeres betegség legfőbb tüneteit sokan nem ismerik fel
A kényszerbetegség, vagyis az OCD nagyon megnehezíti a beteg életét, sokan mégsem ismerik fel, hogy komoly problémáról van szó.
![Az OCD, vagyis a kényszerbetegség](https://kep.index.hu/1/0/5720/57205/572055/57205547_4230727_a874cd1d7f7629b019f72fcfb39b9729_wm.jpg)
A kényszerbetegséget vagy az OCD-t egyre többen ismerik, és sokan rosszul is használják a sok tiktokos és instagramos tartalomnak köszönhetően.
Pedig ez egy valódi és komoly probléma, ami nem csupán a legismertebb tünetből, vagyis abból áll, hogy valaki például többször most kezet az átlagnál. A betegség ugyanis rengeteg nehézséget okoz a mindennapok során.
Mi az az OCD?
A kényszerbetegség, vagyis az obszesszív-kompulzív zavar legjellemzőbb tulajdonsága, hogy az illető az akaratán kívül létrejövő gondolatoktól, félelmektől szenved, a feszültség csökkentésére pedig különböző cselekvéseket hajt végre. Ezek a tevékenységek gyakran a beteg szemében is irreálisak, ijesztőek vagy akár fenyegetőek és teljesen értelmetlenek, mégsem tud velük leállni, ugyanis csak így tudja megfékezni a benne kialakuló szorongást és stresszt.
![kezmosas](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5720/57205/572055/57205557_52afb70b483526deb2c70216092439a9_wm.jpg)
A kényszergondolatok és kényszercselekvések sokak számára semmiségnek tűnnek, sőt egyesek elbagatellizálják őket külső szemlélődőként, pedig erősen akadályozzák a beteget a megszokott életvitelében. Jellemző, hogy ezek a cselekvések sok időt és energiát elvesznek a mindennapokból.
Az OCD két fő komponense, a megszállott gondolatok és a kényszeres cselekvések megnehezítik a hétköznapokat, és bár az illető általában tisztában van vele, hogy értelmetlenek és feleslegesek, mégsem tud velük leállni, ugyanis csakis úgy csökkentheti a stresszt, ha elvégzi őket.
A kényszerbetegség tünetei
Ezek például gyakori kézmosásban, villanykapcsolgatásban, kopogásban, tisztálkodásban, régi tárgyakhoz való ragaszkodásban, a tárgyak szabályos rendezésében, szimmetriával, pontossággal vagy vallással kapcsolatos kényszerben, esetleg különböző aggodalmakban, félelmekben nyilvánulnak meg. Például az OCD-s személyekre jellemző, hogy mindig rettegnek attól, hogy nem zárták el a gázt, nem csukták be az ablakot, az ajtót, nem húzták ki a vasalót, mielőtt elindultak otthonról.
![](https://kep.index.hu/1/0/6013/60133/601334/60133479_a729eedb42f47622fd8e15f9f4d8bc6d_wm.jpg)
Boomerek és Zoomerek - Miért nehéz a generációk közötti kommunikáció?
Steigervald Krisztián generációkutató a Femina Klub áprilisi előadásán arra keresi a választ, hogyan érthetjük meg egymás világát, hogy a különbözőségek helyett a kapcsolódási pontokra koncentráljunk. Hogyan lehet megtalálni a közös nyelvet a digitális bennszülöttek és az analóg világban felnőttek között? Milyen eszközökkel segíthetjük elő az együttműködést, és hogyan tanulhatnak a generációk egymástól, ahelyett hogy egymás ellen dolgoznának?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. április 9. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Az ön-, illetve közveszélyes viselkedés gondolata is jellemző lehet. Az ebben szenvedő személyek gyakran úgy érezhetik, hogy kárt kellene tenniük önmagukban vagy azokban az emberekben, akik rosszat tesznek nekik, feszültséget okoznak bennük - ezt nevezzük agresszív kényszereknek. A kényszerbetegeknek kapcsolataikban is folyamatos megerősítésekre van szükségük, például folyton hallaniuk kell, hogy szeretik őket, jó társak, szülők, vagy kételkednek abban, hogy a megfelelő partnert választották-e. Az is előfordulhat, hogy valakinek az alapvető értékeivel, vágyaival kapcsolatos szexuális gondolatai lesznek.
Szokásai alapvetően mindenkinek vannak, és a hibátlanságra való törekvés is természetes. De fontos különbséget tenni az egészséges és az egészségtelen tevékenységek, gondolatok között. Akkor viszont orvoshoz kell fordulni, ha az ember - vagy akár környezete, családja - úgy érzi, ezek akadályozzák a mindennapjaiban, megnehezítik hétköznapjait, és hátráltatják az életében, feladatai elvégzésében.
A hivatalos definíció szerint akkor beszélhetünk kényszerbetegségről, ha a kényszeres cselekvés legalább napi egy órát vesz el a beteg életéből.
![ocd](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5720/57205/572055/57205565_f7d465099a8ffdc014aa7464661f81c1_wm.jpg)
Az OCD kiváltó okai és kezelése
Az OCD kialakulásának okai még a tudomány számára sem teljesen tisztázottak. Valószínűsíthető, hogy a hátterében a neurotranszmitterek csökkent szintje állhat, de családi háttér vagy korábbi, elszenvedett és elnyomott trauma vagy stresszes életesemények is kiválthatják.
A neurológiai problémák és az agyban lejátszódó biológiai folyamatok mellett genetikai okok is eredményezhetik, ugyanis jellemző a családi halmozódás. Az obszesszív-kompulzív zavar egyébkén a világ lakosságának körülbelül 1%-át érinti, ami kevésnek tűnhet, de pontosabb számokban mérve ez nagyjából 70 millió embert takar.
A kívülállók gyakran csak annyit tanácsolnak a betegeknek, hogy egyszerűen tereljék el a figyelmüket, felejtsék el a kényszergondolatokat, és hessegessék el őket, de ez egyáltalán nem így működik. Fontos, hogy az ebben szenvedők szakszerű segítséget kapjanak, és pszichiáterhez forduljanak. Hatásosnak bizonyul a kognitív viselkedésterápia, de gyakran gyógyszeres kezelésre is szükség van - legtöbbször SSRI-k, vagyis szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók formájában.
5 viselkedés, ami személyiségzavart jelez - Elsőre ártalmatlannak tűnhetnek
Hétköznapi dolgoknak tűnnek, mégis személyiségzavarokra engednek következtetni ezek a viselkedések.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
- kényszerbetegség
- ocd
- mentális betegség
- mentális probléma
- pszichiátriai betegség
- betegség
- tünet
- Lélek&Test
OLVASD EL EZT IS!
![ferfi cover](https://kep.index.hu/1/0/5337/53377/533779/53377943_3973545_67938467a152f84b90d62834370e704a_wm.jpg)
- testbeszéd
- személyiségzavar
A nárcisztikus embereket a testbeszédükről is felismerheted - 8 mozdulat, ami jellemző rájuk
![GettyImages-1005864446](https://kep.index.hu/1/0/5476/54763/547631/54763107_4046787_fad14be36d19f64122f71cb196fac0ab_wm.jpg)
- pszichológia
- személyiség