Végre elég vitamint eszik a gyerek: 6 ötlet, amit imádni fog
Észre sem veszi, hogy egészséges! Mind egy szálig elfogy a zöldség, ha így tálalod neki.

Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

6 esküvői frizura, ami rövid hajból elkészítve a legszebb: ezeket kérd a fodrásztól »

Visszatérő, bosszantó pattanások a testen: ezt kell tenned, hogy megszabadulj tőlük »

5 cipőfazon, ami igazán divatos lesz idén ősszel: ezeket érdemes az üzletekben keresned »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sok szülőnek okoz gondot, hogy csemetéjének a szervezetébe megfelelő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt juttasson. Vannak népszerű és kevésbé kívánatos zöldfélék, de utóbbiakat is meg kell próbálni megszerettetni a gyerekekkel. Ha az étel esztétikailag mutatós, az nemcsak a felnőtteknek, hanem a kicsiknek is vonzóvá teszi a fogásokat.

Sokszor egy kevés fantáziával és kézügyességgel ingergazdag reggeli vagy uzsonna kerülhet az aprónép tányérjára. Némi időt kell szánni a gusztusos és vicces ételek elkészítésére, de a ráfordított energia bőven megtérül, ha a paradicsom mellett lecsúszik a kis torkokon a répa vagy a saláta is.

Ezeket kerüld el, főleg nyáron!

Ha táplálkozástudatosan állítod össze a gyermeked számára is a menüt, a következő ételeket jobb, ha kihagyod.

Ezt is szeretjük