Kisbabád lesz? Így enyhítsd a reggeli rosszulléteket 7 természetes módszerrel!

A kellemetlen tünetek a nap bármely szakában jelentkezhetnek.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Megtudni, hogy várandós vagy, a legnagyobb boldogság, ami érhet az életben, hiszen anya leszel, annak a férfinak a gyermekét hordod a szíved alatt, akit szeretsz, és egy új élet növekszik a pocakodban, aki sok-sok szeretetet és örömöt hoz majd a tiédbe.

Sajnos az első hónapok mégsem telnek felhőtlenül a legtöbb kismama számára, hiszen a szerencsés kivételektől eltekintve a terhességi rosszullétek komoly megpróbáltatás elé állítják a várandós nők szervezetét. Ez a jelenség természetes velejárója a terhességnek, amit a tudomány részben hormonális változások eredményének, részben evolúciós eredetű dolognak tart. Az utóbbi elmélet szerint az émelygés, a viszolygás a szagoktól, ízektől azért van, hogy a magzat védve legyen az őt esetleg károsító, mérgező anyagoktól.

Ha te is azok közé tartozol, akik gyakorta tapasztalnak émelygést, akár reggel, akár a nap bármely más szakában, az alábbi nyolc tippet érdemes megszívlelned, hogy tüneteidet gyorsan, mégis természetes módon enyhíthesd.

Ha émelyeg a gyomrod, szép lassan rágcsálj el egy kiflivéget magában, ez enyhítheti a tüneteid.

Amikor jelentkeznek a panaszok, mindig gondoskodj róla, hogy friss levegőt szívhass. Nyiss ablakot, és lélegezz mélyeket!

Ha lassan elkortyolgatsz egy csésze nem túl markáns ízű, langyosra hűlt vagy hideg teát, émelygésed csillapodhat.

A citromos víz is hasonlóan jó lehet, ha rosszullét kínoz.

Ha nem bírod az ízes italokat, fogyassz ásványvizet, de ezúttal szénsavasat, az ugyanis segíthet az émelygés leküzdésében.

Mindig legyen a táskádban ropi, hogy, ha az émelygés napközben tör rád, elropogtathass egy-egy szálat - ez is jó ugyanis a rosszullét enyhítésére.

Egy-egy szem dió vagy mandula is elűzheti az émelygő érzést a gyomrodból.

Katalin hercegnő sincs jól

A terhességi rosszullétek Katalin hercegnőt sem kímélik, második terhessége is megviseli szervezetét. Olvass róla bővebben!

Katalin hercegnő nincs túl jó bőrben: ez a várandósság sem lesz zökkenőmentes?

Nézegess képeket!

Elolvasom

OLVASD EL EZT IS!

kismama lead
  • étel
  • terhesség

Nagyanyáink gyógymódja terhességi székrekedés ellen

alma lead
  • baba
  • táplálkozás

12 étel, ami nagyon fontos a terhesség alatt

cipok lead
  • baba
  • terhesség

Kíváncsi vagy, fiad vagy lányod születik?

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!