7 étel, amit sok szülő nem ad a gyereknek: pedig ezek nélkül hiányt szenved a szervezete

Amikor ételt raksz a gyerek elé, mindig jusson eszedbe, hogy nem azért, illetve nem kizárólag azért adsz neki enni, hogy ne legyen éhes. Az étel nem csupán éhségcsillapító dolog, nemcsak egy kellemetlen érzés megszüntetője: az étel tápanyagforrás, és kinek másnak lenne fontosabb a megfelelő mennyiségű tápanyaghoz való hozzájutás, mint a gyereknek? A kicsik optimális fejlődéséhez a szervezetnek meg kell kapnia a megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és fehérjét.

Szülőként a te felelősséged, mivel eteted gyermeked. Soha ne az ételen spórolj, inkább az áramon - például ne égesd a villanyokat feleslegesen, vagy kapcsold le a tévét, ha épp nem nézitek, és igyekezz változatosan összeállítani a gyerek étrendjét. Az alábbi ételeket sokan kihagyják a gyerekük étrendjéből, pedig ezek nélkül a fejlődő szervezet hiányt szenved.

Ártalmas őszi ételek

• egészséges
• étel
• gyerek étrend
• a gyerek fejlődése
• Gyerek